{"product_id":"rock-climbing-the-complete-rock-climbing-guide-to-technique-complete-guide-on-how-to-rock-climb-for-beginners-9781774854808","title":"Escalada en roca: La guía completa de técnica de escalada en roca (Guía completa sobre cómo escalar en roca para principiantes)","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Escalar rocas es una emoción! No hay duda al respecto. La condición física, el factor diversión y la habilidad que se desarrollan a través de la escalada en roca no tienen comparación con ningún otro pasatiempo o deporte. ¿Quieres empezar a escalar rocas pero no sabes por dónde empezar? ¡Este es el libro para ti! Desde el equipo hasta el posicionamiento corporal y la mentalidad, lo cubriremos todo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIndependientemente de tu género, edad o experiencia, aprenderás todo lo que necesitas saber para empezar a escalar rocas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro incluye lo siguiente: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna breve historia de la escalada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilos de escalada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna descripción general del equipo de escalada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntroducción a las presas de escalada comunes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica básica para nuevos escaladores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del aseguramiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrados de escalada, explicados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu responsabilidad como escalador\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe requiere potencia para movimientos explosivos, se requiere equilibrio para atravesar o ascender una pared de roca, se requiere resistencia para mantenerte en escaladas largas y se requiere un core estable para ayudarte a escalar mejor y de manera más eficiente. La escalada, ya sea en el gimnasio o en el peñasco, es la mejor manera de prepararse para la escalada en roca. Muchas personas se están enfocando en aislarse en casa durante unas semanas mientras el coronavirus se extiende por el país. Debido a la congestión, la mayoría de los gimnasios de escalada y fitness han cerrado, y no se recomienda la escalada en peñascos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15391858\"\u003eWilliam Drolet\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Oliver Leish\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 30\/03\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 190\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.43lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.00w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781774854808\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1774854805\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO079000\"\u003eRock Climbing\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO029000\"\u003eMountaineering\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO018000\"\u003eHiking\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Oliver Leish","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44432681533677,"sku":"9781774854808","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_cdcc7cd3-5335-4218-b213-f3d0aeafeec4.jpg?v=1700046739","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/rock-climbing-the-complete-rock-climbing-guide-to-technique-complete-guide-on-how-to-rock-climb-for-beginners-9781774854808","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}