{"product_id":"runners-guide-to-yoga-2nd-edition-9781890586669","title":"Guía de yoga para corredores, 2.ª edición","description":"Millones de corredores practican yoga a diario porque reduce las lesiones y conduce a una carrera más fluida y agradable. En esta segunda edición de \u003ci\u003eThe Runner's Guide to Yoga\u003c\/i\u003e, Sage Rountree, la principal experta de Estados Unidos en yoga para atletas, te muestra las posturas y prácticas para una carrera más fuerte y saludable. Lleno de fotografías a color, instrucciones claras y rutinas fáciles de seguir, incluidas nuevas secuencias de video, \u003ci\u003eThe Runner's Guide to Yoga\u003c\/i\u003e ofrece formas sencillas de incorporar el yoga a tu entrenamiento diario, incluso si nunca has puesto un pie en un estudio de yoga. Esta guía práctica te muestra cómo aliviar la tensión en los isquiotibiales y las caderas, fortalecer tu core, desarrollar fuerza y flexibilidad en todo el cuerpo y recuperarte más rápido del estrés del entrenamiento. \u003ci\u003eThe Runner's Guide to Yoga\u003c\/i\u003e complementará tu carrera todos los días, durante toda la temporada.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4072529\"\u003eSage Rountree\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Tips Technical Publishing, Incorporated\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/11\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 270\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.04lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 7.01w x 0.57d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781890586669\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1890586668\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCarrera y footing\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tips Technical Publishing, Incorporated","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43321344950509,"sku":"9781890586669","price":31.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_073515aa-41ee-4271-8da1-59444ce5b78d.jpg?v=1663254377","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/runners-guide-to-yoga-2nd-edition-9781890586669","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}