{"product_id":"running-a-marathon-for-dummies-9781118343081","title":"Correr una maratón para Dummies","description":"\u003cb\u003ePrepárate para correr la carrera de tu vida\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eLas maratones en los EE. UU. han experimentado aumentos récord en la participación durante los últimos años. \u003ci\u003eRunning a Marathon For Dummies\u003c\/i\u003e ayuda a los aspirantes a corredores de maratón a prepararse para completar con éxito su primera carrera, y muestra a los corredores experimentados cómo llevar su juego al siguiente nivel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eRunning a Marathon For Dummies\u003c\/i\u003e le brinda ejercicios, programas y consejos para mejorar su resistencia, velocidad y salud general al correr. Lo lleva desde estar sentado en el sofá hasta correr su primera maratón de 26.2 millas, y más allá. Para corredores experimentados, Running a Marathon For Dummies ofrece consejos sobre cómo seguir mejorando el rendimiento a través de simulacros, ejercicios y otras técnicas.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eOfrece una promesa de entrenamiento cronometrado para corredores de todos los niveles, desde no corredores, maratonistas primerizos y corredores de media carrera hasta corredores más experimentados.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIncluye información sobre cómo correr aumenta la fuerza del corazón, previene enfermedades, mantiene las arterias limpias y mejora el estado de ánimo de una persona.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLe brinda ejercicios, simulacros y técnicas para mejorar su resistencia.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eYa sea que sea un adicto a la televisión o que salga regularmente a correr, \u003ci\u003eRunning a Marathon For Dummies\u003c\/i\u003e le brinda todo lo que necesita para correr la carrera de su vida.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5820512\"\u003eJason Karp\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/11\/2012\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.98 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.25h x 6.37w x 0.71d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781118343081\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1118343085\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCorrer y trotar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJason R. Karp\u003c\/b\u003e, PhD, es un entrenador de carrera y fitness, escritor independiente y autor, y fisiólogo del ejercicio reconocido a nivel nacional. Es propietario de RunCoachJason.com, una empresa de entrenamiento de carrera y entrenamiento personal, y el Entrenador Personal del Año de IDEA en 2011.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42660311597293,"sku":"9781118343081","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_8ded1f2e-e62a-448f-9860-635dde7c0d0a.jpg?v=1649350059","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/running-a-marathon-for-dummies-9781118343081","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}