{"product_id":"sacred-self-care-daily-practices-for-nurturing-our-whole-selves-9780063287136","title":"Cuidado personal sagrado: Prácticas diarias para nutrir nuestro ser integral","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía de siete semanas para ayudarte a cambiar tus comportamientos y crear hábitos duraderos para cuidar de todo tu ser: mente, cuerpo y alma.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"En un mundo que ha abaratado el autocuidado, Chanequa Walker-Barnes ofrece un antídoto valioso, fiel y muy necesario\". --Jeff Chu, autor de \u003cem\u003eDoes Jesus Really Love Me?\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuidarnos a nosotros mismos es esencial, y últimamente, hemos empezado a prestar más atención a las formas en que nuestros cuerpos físicos necesitan y merecen alimento. Pero no somos solo cuerpos, somos seres sagrados, y nuestras almas necesitan la misma cantidad de cuidado y atención para estar sanas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo psicóloga clínica, pastora y activista, la Dra. Chanequa Walker-Barnes ha estudiado y trabajado con clientes, clérigos, profesores de seminario, activistas religiosos y otros para animarlos a considerar el autocuidado como un derecho divino y una obligación sagrada. Ha desarrollado una guía de siete semanas que reúne actividades, hábitos, disciplinas y prácticas que promueven la plenitud espiritual, física, emocional, mental y relacional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada día incluye una historia junto con indicaciones cortas y sencillas y pasajes de las Escrituras que nos ayudan a cambiar comportamientos a corto plazo y a crear hábitos duraderos. Cada semana guía a los lectores a través de las siguientes áreas: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003eDominar los fundamentos del autocuidadoPracticar la autocompasiónEstablecer límites saludablesCuidar de nuestro yo emocionalCuidar de nuestra mentePracticar el autocuidado como estilo de vida\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTambién se incluye un inventario para identificar las áreas en las que podrías necesitar enfocarte, y una guía de \"Regla de Vida\" para ayudarte a dirigir tu práctica de autocuidado y mantenerla durante todo el año. Inspirador y práctico, reflexivo y accionable, \u003cem\u003eSacred Self-Care\u003c\/em\u003e nos invita a un viaje para crear una práctica de autocuidado sostenible para cuidar de todo nuestro ser.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePremio Reader's Best de The Englewood Review of Books, Mención de Honor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-8799982\"\u003eChanequa Walker-Barnes\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/08\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.04h x 5.51w x 0.56d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780063287136\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0063287137\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL012120\"\u003eVida cristiana | Crecimiento espiritual\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL067000\"\u003eTeología cristiana | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913241833709,"sku":"9780063287136","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_b52b37b5-4042-4c43-a94c-8e649fa55fd1.jpg?v=1761237163","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/sacred-self-care-daily-practices-for-nurturing-our-whole-selves-9780063287136","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}