{"product_id":"science-of-swimming-transform-your-stroke-improve-strength-revolutionize-your-training-9780593844328","title":"La ciencia de la natación: transforma tu brazada, mejora tu fuerza, revoluciona tu entrenamiento","description":"\u003cb\u003eAprende la ciencia necesaria para perfeccionar tu brazada, nadar más rápido y aguantar más tiempo.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eLa ciencia de la natación\u003c\/i\u003e profundiza más que cualquier otro libro para examinar los grupos musculares y los sistemas corporales involucrados en ser un nadador efectivo; cómo interactúan con la hidrodinámica de la resistencia al agua; y cómo puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu técnica y alcanzar tus metas de entrenamiento. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCada brazada de natación es analizada para que puedas analizar y adaptar tu brazada para nadar de forma más inteligente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos programas de entrenamiento de espectro completo, para todas las habilidades y objetivos, combinan simulacros, trabajo de velocidad y resistencia con rutinas de acondicionamiento en tierra dirigidas a la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aeróbica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe explican los últimos conocimientos científicos, incluida la nutrición óptima, la importancia de la higiene del sueño y las técnicas para la resiliencia mental, hasta preguntas sobre los trajes de neopreno y la natación en aguas abiertas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eYa sea que nades simplemente para relajarte, compitas para un club, entrenes para una insignia de distancia o un triatlón, o planees explorar los océanos, \u003ci\u003eLa ciencia de la natación\u003c\/i\u003e te apoyará tanto dentro como fuera del agua.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16993288\"\u003eBrett Hawke\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e DK Publishing (Dorling Kindersley)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.13h x 7.56w x 0.79d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780593844328\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0593844327\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO043000\"\u003eDeportes acuáticos | Natación y buceo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBrett Hawke\u003c\/b\u003e es un podcaster, entrenador de natación y ex nadador competitivo que representó a Australia en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000 y Atenas 2004. En la universidad, nadó bajo el legendario entrenador David Marsh y regresó a su alma máter para convertirse en entrenador principal del equipo de natación y buceo Auburn Tigers. Su podcast, \u003ci\u003eInside with Brett Hawke\u003c\/i\u003e, ofrece una mirada íntima a las m mentes de los nadadores más exitosos.\u003c\/p\u003e","brand":"DK Publishing (Dorling Kindersley)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48108662784237,"sku":"9780593844328","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_bc7288aa-5716-495c-9b84-615b29e55a85.jpg?v=1747579466","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/science-of-swimming-transform-your-stroke-improve-strength-revolutionize-your-training-9780593844328","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}