{"product_id":"self-obsession-how-our-need-for-identity-threatens-our-wellbeing-9781786789501","title":"Auto-obsesión: Cómo nuestra necesidad de identidad amenaza nuestro bienestar","description":"\u003cb\u003eEl médico, escritor y defensor de la salud mental Tom Davies desglosa el verdadero problema en el corazón de nuestro dolor psicológico y la creciente pandemia de salud mental, ofreciendo soluciones efectivas que cualquiera puede practicar para vivir una vida más plena y feliz.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHay un punto en el que la psicología contemporánea y las enseñanzas budistas y taoístas orientales de siglos de antigüedad coinciden: si deseas experimentar menos sufrimiento, debes cambiar la forma en que te ves a ti mismo. Pero, ¿qué pasa si el cambio necesario es desprendernos de nosotros mismos por completo? ¿Qué significa esto para aquellos de nosotros que vivimos en una sociedad cada vez más obsesionada con el yo e individualista? ¿Está nuestra búsqueda de identidad saboteando nuestro propio bienestar? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro compasivo y motivador, el Dr. Tom Davies te invita gentilmente a considerar los elementos básicos que definen quién eres.\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEn la primera parte, conócete a ti mismo. \u003c\/b\u003eDesde cero, descubre qué es realmente el yo, cómo se relaciona con la identidad y cómo la auto-obsesión es fundamental para la condición humana y el dolor psicológico que cada uno de nosotros experimenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEn la segunda parte, supera la auto-obsesión.\u003c\/b\u003e Libérate de tu prisión psicológica y aprende a vivir la vida pacífica y alegre que mereces.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCon un estilo fresco y lúcido, el Dr. Tom Davies combina sus conocimientos médicos, psicológicos y filosóficos para ofrecerte soluciones reales a los problemas más desafiantes de la vida. Ya sea que estés buscando significado o luchando contra el estrés, la ansiedad, el duelo o la depresión, esta perspectiva te proporcionará una nueva visión empoderadora que puede ayudarte a transformar tu vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10504902\"\u003eTom Davies\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Watkins Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/05\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.40h x 5.20w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781786789501\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1786789507\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y Crecimiento personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007020\"\u003eBudismo | Rituales y Práctica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl Dr. Tom Davies estudió Biología en la Universidad de Warwick antes de completar su formación médica en Londres. Tom ha trabajado como médico en atención primaria y secundaria, incluyendo medicina general y psiquiatría, y más recientemente en roles no clínicos dentro de la salud pública y el espacio de la salud mental digital.\u003c\/p\u003e","brand":"Watkins Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456802828525,"sku":"9781786789501","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d5f943a6-0a48-4bf2-a313-2f414cd00433.jpg?v=1753569160","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/self-obsession-how-our-need-for-identity-threatens-our-wellbeing-9781786789501","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}