{"product_id":"setting-boundaries-that-stick-how-neurobiology-can-help-you-rewire-your-brain-to-feel-safe-connected-and-empowered-9781648481291","title":"Establece límites que perduren: cómo la neurobiología puede ayudarte a reconfigurar tu cerebro para sentirte seguro, conectado y empoderado","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAproveche el poder de la neurobiología para crear límites saludables y conexiones más auténticas con los demás.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ¿Le cuesta establecer límites con las personas de su vida? ¿Su pasado le ha condicionado a esperar una reacción negativa al establecer límites, o le ha hecho renunciar por completo a intentarlo? La perspectiva de establecer límites puede ser aterradora e intimidante, y puede colocarle en una situación muy vulnerable en la que su salud mental y bienestar incluso corran riesgo. Existe una ciencia para crear límites, una que le empoderará, profundizará su conexión con los demás y mejorará su autoestima. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eSetting Boundaries That Stick\u003c\/i\u003e ofrece un enfoque científico y neurobiológico para el trabajo con los límites. Esta guía única le enseñará a establecer límites saludables desde dentro hacia afuera, cultivando un \"cerebro integrado\" que le permite \u003ci\u003eresponder\u003c\/i\u003e a los demás con intención, en lugar de simplemente \u003ci\u003ereaccionar\u003c\/i\u003e por instinto. También se incluyen ejercicios y actividades para ayudarle a comprender y crear límites tanto físicos \u003ci\u003ecomo\u003c\/i\u003e psicológicos, construyendo así un marco sólido y holístico para un sentido de conexión más auténtico con los demás. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Es hora de establecer límites de una manera que le empodere para protegerse, al mismo tiempo que mejora sus relaciones. Al trabajar de adentro hacia afuera, este libro le ayudará a establecer límites saludables que realmente \u003ci\u003eperduren\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15861737\"\u003eJuliane Taylor Shore\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/12\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.54 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.01h x 6.08w x 0.17d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648481291\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648481299\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL040000\"\u003eComunicación y habilidades sociales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY017000\"\u003eRelaciones interpersonales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM052000\"\u003eFamilias disfuncionales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJuliane Taylor Shore, LMFT\u003c\/b\u003e, es una clínica, narradora y maestra de neurobiología interpersonal que vive con su esposo, hija y perro en la región montañosa de las afueras de Austin, TX. Shore se especializa en la recuperación de traumas y la curación relacional para adultos individuales y parejas románticas, y también dedica gran parte de su tiempo a enseñar a terapeutas a nivel internacional. Cuando no está trabajando, suele jugar con su familia, leer poesía y hacer proyectos artísticos aleatorios por diversión. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La prologuista \u003cb\u003eRebecca Wong, LCSW-R\u003c\/b\u003e, es una terapeuta y educadora de trauma que se especializa en modalidades somáticas integrativas para la resolución de trauma relacional. Su misión es ayudar a las personas a sanar el legado del trauma transgeneracional, aumentar la confianza en la sabiduría de sus sistemas protectores y desarrollar prácticas de Connectfulness(R) que apoyen el bienestar relacional para las generaciones futuras. \u003cbr\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913265230061,"sku":"9781648481291","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_854f34fc-60b1-4c61-9b78-6429bac5508b.jpg?v=1761237532","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/setting-boundaries-that-stick-how-neurobiology-can-help-you-rewire-your-brain-to-feel-safe-connected-and-empowered-9781648481291","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}