{"product_id":"silence-the-power-of-quiet-in-a-world-full-of-noise-9780062224705","title":"Silencio: El poder de la quietud en un mundo ruidoso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eUno de los líderes budistas más queridos y aclamados del mundo ofrece una guía profunda para dominar nuestro recurso interno más poderoso (el silencio) para ayudarnos a encontrar la felicidad, el propósito y la paz.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"La práctica de la atención plena es muy simple. Te detienes, respiras y calmas tu mente\". - Thich Nhat Hanh\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAgotamiento, ansiedad, estrés, confusión mental, pensamientos acelerados... todos síntomas de nuestro ruidoso y caótico mundo. En un momento en que la atención es una mercancía, pero la desconexión y la soledad están en su punto más alto, puede ser difícil encontrar un sentido de identidad y pertenencia. Tendemos a buscar estímulos externos para darnos sentido, pero ¿y si al mirar hacia adentro, podemos descubrir lo que realmente significa estar vivo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn su hermoso y querido libro, el monje budista y nominado al Premio Nobel de la Paz Thich Nhat Hanh nos guía a través de las técnicas de atención plena que pueden alterar para siempre la forma en que vemos y entendemos el mundo, y a nosotros mismos. Con anécdotas suaves, sabiduría budista simple y ejercicios prácticos, nos muestra cómo vivir conscientemente para que cese todo el parloteo interno, y nos quedemos con el elocuente sonido del silencio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste don del silencio no requiere horas y horas de meditación silenciosa o una práctica existente de ningún tipo. A través de rituales budistas accesibles pero antiguos, \u003cem\u003eEl silencio\u003c\/em\u003e nos enseña cómo estar verdaderamente presentes en el momento, reconocer la belleza que nos rodea y encontrar la armonía. Con la atención plena llega la quietud, y la felicidad y el bienestar que anhelamos. A través del silencio, revela Thich Nhat Hanh, somos libres de oír, de ver, y simplemente de ser.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-142472\"\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/01\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.35 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90 alto x 5.20 ancho x 0.70 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780062224705\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0062224700\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL092000\"\u003eBudismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL062000\"\u003eEspiritualidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48934363955437,"sku":"9780062224705","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_aa383cfa-2f2a-4b8f-9952-31934455391f.jpg?v=1761658494","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/silence-the-power-of-quiet-in-a-world-full-of-noise-9780062224705","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}