{"product_id":"simple-not-easy-a-no-nonsense-guide-to-fitness-nutrition-and-weight-loss-9789360453725","title":"Simple, no fácil: una guía directa para el fitness, la nutrición y la pérdida de peso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSobre el libro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUNA GUÍA SENCILLA Y DIRECTA PARA TODO LO RELACIONADO CON EL FITNESS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Es necesario el entrenamiento de fuerza?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cuál es la mejor dieta para perder peso?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cuánta proteína necesitas realmente?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Realmente necesitas ocho horas de sueño cada noche?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo donde las redes sociales son el centro de información sobre salud y fitness, hay demasiados consejos circulando. Algunos de ellos ayudan a la claridad, pero muchos causan ansiedad. Como resultado, el fitness se siente complicado, confuso e intimidante cuando, de hecho, es bastante simple e intuitivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAsí que, vamos a omitir los detalles y a alejarnos un segundo. Vamos a entender los conceptos en lugar de memorizar los hechos. Vamos a aprender a razonar en lugar de creer ciegamente. Hagamos que el fitness sea accesible y alcanzable. Simplifiquemos, y simplifiquemos sin piedad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn cien capítulos cortos, el entrenador de fitness y nutrición Raj Ganpath aclara la niebla que rodea al fitness, ofreciendo consejos enfocados y accionables para que inicies tu viaje de fitness.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSimple, Not Easy es la guía ideal de fitness en esta era digital.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSobre el autor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRaj Ganpath es un entrenador y mentor certificado con más de quince años de experiencia en el campo de la nutrición y el fitness. Es especialista en nutrición, entrenamiento de fuerza, biomecánica, fitness femenino, entrenamiento funcional, entrenamiento con pesas rusas y acondicionamiento del core, además de estar certificado en fitness para personas mayores y levantamiento olímpico. Ha permitido a decenas de miles de indios de todo el mundo cambiar sus vidas para mejor, ayudándoles a ponerse en forma, perder peso y mejorar su salud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs ampliamente reconocido por su trabajo en la simplificación de conceptos complejos de fitness y nutrición y por ayudar a aplicarlos de forma práctica. Cada día, enseña a la gente cómo pueden simplificar sus vidas eliminando el misterio del fitness y la nutrición, y ayudándoles a tomar mejores decisiones para una vida más fuerte.\u003c\/p\u003cp\u003eRaj también es un empresario y uno de los fundadores de Quad Fitness, donde su equipo de apasionados entrenadores trabaja con miles de personas comunes de todo el mundo y les ayuda a verse, sentirse y funcionar mejor en la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando se dirige a una audiencia, entrena una clase, publica en redes sociales, imparte un taller o asesora a su equipo, Raj se esfuerza por hacer una sola cosa: simplificar el fitness para hacerlo accesible, cercano y alcanzable para cualquiera.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17604503\"\u003eRaj Ganpath\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Westland\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 270\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.57d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9789360453725\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 9360453722\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Westland","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456341553389,"sku":"9789360453725","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_138f4ee8-9e80-4d58-96a0-5df86a72dffe.jpg?v=1753553603","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/simple-not-easy-a-no-nonsense-guide-to-fitness-nutrition-and-weight-loss-9789360453725","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}