{"product_id":"social-anxiety-for-dummies-9781394236930","title":"Ansiedad social para Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLibérate de la ansiedad social, un paso a la vez\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Te sientes ansioso con la gente? ¿No sabes por dónde empezar? Entonces, este recurso práctico y fácil de usar podría ser exactamente lo que estás buscando. Este libro de trabajo te ayuda a abordar tu miedo al juicio y la preocupación por lo que los demás piensen de ti. Encontrarás instrucciones sencillas paso a paso, hojas de trabajo y ejemplos del mundo real para ayudarte a obtener información y control sobre tu ansiedad social.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eAnsiedad social para Dummies\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e es una guía enfocada en soluciones para crear una nueva mentalidad sobre la ansiedad social y tu capacidad para afrontarla. Este libro contiene información fácil de entender y estrategias efectivas para ayudarte a realizar cambios positivos en tu vida.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eRepleto de consejos y herramientas para vencer tu ansiedad social\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCrea un diálogo interno positivo, reduce la evitación y enfrenta tus miedos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDescubre cómo lidiar con situaciones sociales, citas, hablar en público, niños con ansiedad social y ansiedad en el lugar de trabajo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eExplora cómo la psicología positiva puede ayudarte a vivir una vida con significado, con o sin ansiedad social\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUna guía completa con ideas comprobadas, este es un enfoque divertido y libre de jerga para dominar tu ansiedad social. \u003cb\u003e\u003ci\u003eAnsiedad social para Dummies\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e te pone en el camino rápido para construir tu autoestima y confianza.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14937958\"\u003eLaura Johnson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/02\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.89lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.87h x 6.16w x 0.83d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781394236930\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 139423693X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY031000\"\u003ePsicología Social\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLaura Johnson, LMFT, LPCC,\u003c\/b\u003e es terapeuta cognitivo-conductual certificada y terapeuta de esquemas avanzada certificada. Se especializa en terapia basada en evidencia para la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) en adultos, niños y adolescentes. Laura fue la fundadora y directora del Centro de Terapia Cognitivo-Conductual de Silicon Valley\/San Jose, donde supervisó el trabajo de muchos de sus terapeutas. Laura es miembro de una clínica regional del National Social Anxiety Center y le encanta trabajar con personas con ansiedad social.\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451512926445,"sku":"9781394236930","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_79d285f7-b01b-4268-b5ac-5a6d183e020f.jpg?v=1753486273","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/social-anxiety-for-dummies-9781394236930","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}