{"product_id":"social-anxiety-workbook-for-teens-10-minute-methods-to-reduce-stress-and-gain-confidence-9781646115747","title":"Manual de ansiedad social para adolescentes: Métodos de 10 minutos para reducir el estrés y aumentar la confianza","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprende a creer en ti mismo y a conocer tu valía: un cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ansiedad social es un problema común entre los adolescentes, pero este cuaderno de trabajo tiene herramientas poderosas que pueden ayudar. \u003cem\u003eEl cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes\u003c\/em\u003e te ofrece todo lo que necesitas para controlar tu miedo, incertidumbre y duda a través de estrategias tangibles y ejercicios del mundo real que pueden hacer maravillas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUtilizando técnicas clínicamente probadas como la atención plena, la aceptación y la reestructuración cognitiva, este cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes puede ayudarte a navegar situaciones sociales incómodas, superar desencadenantes que provocan ansiedad y desarrollar un plan personalizado para ayudarte a prosperar en casa, en la escuela y más allá. ¡Ahora hay una forma más inteligente y sencilla de sentirte más seguro de ti mismo cada día al reducir el estrés, solo se necesitan 10 minutos al día! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes incluye: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenamiento cerebral\u003c\/strong\u003e: Descubre docenas de ejercicios rápidos que pueden ayudar a calmar la ansiedad. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDirecto al grano\u003c\/strong\u003e: Este cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes, claro y conciso, utiliza un lenguaje sencillo que te habla directamente. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantente positivo\u003c\/strong\u003e: Explora lecciones basadas en la evidencia que pueden mejorar la probabilidad de un resultado positivo. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDescubre cómo puedes afrontar la ansiedad social con \u003cem\u003eEl cuaderno de trabajo sobre la ansiedad social para adolescentes\u003c\/em\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14473595\"\u003eSally Annjanece Stevens\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 06\/16\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 172\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.95lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.20h x 7.50w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781646115747\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1646115740\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051060\"\u003eTemas sociales | Depresión y enfermedades mentales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas sociales | Emociones y sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42704893608173,"sku":"9781646115747","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_c40937e7-00da-4ca1-af0c-0066db5d3919.jpg?v=1650005187","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/social-anxiety-workbook-for-teens-10-minute-methods-to-reduce-stress-and-gain-confidence-9781646115747","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}