{"product_id":"sovereign-reclaim-your-freedom-energy-and-power-in-a-time-of-distraction-uncertainty-and-chaos-9781401979898","title":"Soberano: Recupera tu libertad, energía y poder en tiempos de distracción, incertidumbre y caos","description":"\u003cb\u003eAhora en rústica: La aclamada autora de \u003ci\u003eThe Happiness Track\u003c\/i\u003e traza un camino audaz, fresco y respaldado por la ciencia para romper los lazos de los patrones y creencias autodestructivas y vivir una vida más plena y auténtica.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"\u003ci\u003eSovereign\u003c\/i\u003e es uno de los libros más influyentes que he leído en años. Está repleto de ideas que recargarán tu vida y cambiarán tu forma de pensar y actuar de inmediato. ¡Es, con diferencia, el libro más destacado de mi biblioteca!\".\u003cbr\u003e-- \u003cb\u003eTom Rath\u003c\/b\u003e, autor número 1 en ventas del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e de \u003ci\u003eHow Full Is Your Bucket?\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eStrengthsfinder 2.0\u003c\/i\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn la era pospandemia de guerra, polarización y desafíos económicos y ambientales, ¿es de extrañar que estemos cuestionando muchas cosas que creíamos saber? Estamos listos para reevaluar lo que es importante y repensar cómo estamos viviendo nuestras vidas. Necesitamos una nueva perspectiva, y la aclamada psicóloga Emma Seppälä nos ofrece una. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eSovereign\u003c\/i\u003e ofrece un mensaje radicalmente nuevo e iluminador, hecho para esta era de sufrimiento y confusión. Es un manifiesto que nos despierta a todas las áreas de nuestra vida donde nos hemos subyugado a creencias y tendencias autodestructivas. Y es una hoja de ruta para reclamar nuestra plena soberanía psicológica para que podamos vivir vidas libres, felices y auténticas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa voz de Seppälä es cruda y honesta, divertida y profundamente reflexiva, y profundiza en temas que van desde la naturaleza del autodesprecio hasta los matices de las relaciones, mientras nos muestra cómo liberarnos en todas las áreas: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn nuestra vida laboral y nuestra vida familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn nuestra salud física y nuestro bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn nuestras mentes, nuestros espíritus y nuestra conexión con nosotros mismos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eRespaldado por datos psicológicos, neurociencia y metodologías validadas empíricamente, \u003ci\u003eSovereign\u003c\/i\u003e nos lleva más allá en el camino de la transformación personal de lo que quizás hayamos aventurado antes, y nos brinda la verdadera libertad para vivir la vida a nuestro máximo potencial. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"Nos muestra hábilmente cómo recuperar nuestra soberanía de la variedad de pensamientos, hábitos, creencias y distracciones que de otro modo nos mantienen atados\".\u003cbr\u003e-- \u003cb\u003eSharon Salzberg, \u003c\/b\u003eautora de \u003ci\u003ebest-sellers\u003c\/i\u003e del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e de \u003ci\u003eLovingkindness\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eReal Life\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17284402\"\u003eEmma Seppälä\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Hay House LLC\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.80h x 6.00w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781401979898\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1401979890\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL027000\"\u003eCrecimiento personal | Éxito\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEmma Seppälä, profesora en Yale y conferencista internacional, enseña en la Escuela de Administración de Yale y dirige su Programa de Liderazgo Femenino. También es Directora Científica del Centro de Investigación y Educación sobre la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford. Su primer libro, \u003ci\u003eThe Happiness Track\u003c\/i\u003e, un éxito de ventas, ha sido traducido a decenas de idiomas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHabla y asesora regularmente a empresas de Fortune 500 y colabora con \u003ci\u003eHarvard Business Review\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Washington Post\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ePsychology Today\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eTIME\u003c\/i\u003e. Invitada recurrente en \u003ci\u003eGood Morning America\u003c\/i\u003e, ha hablado en TEDx Sacramento y TEDx Hayward. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePsicóloga e investigadora de formación, la experiencia de Seppälä se centra en la ciencia de la felicidad, la inteligencia emocional y la conexión social. Su investigación ha sido publicada en las principales revistas académicas y destacada en medios de comunicación como \u003ci\u003eThe New York Times\u003c\/i\u003e, NPR y CBS News, y presentada en documentales como \u003ci\u003eFree the Mind\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Altruism Revolution\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWhat You Do Matters\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eBullied\u003c\/i\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ewww.emmaseppala.com","brand":"Hay House LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48460394725613,"sku":"9781401979898","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0f213b3e-0e31-4efb-9c59-1da9d420a6ec.jpg?v=1753664049","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/sovereign-reclaim-your-freedom-energy-and-power-in-a-time-of-distraction-uncertainty-and-chaos-9781401979898","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}