{"product_id":"sugarless-a-7-step-plan-to-uncover-hidden-sugars-curb-your-cravings-and-conquer-your-addiction-9781454947820","title":"Sin Azúcar: Un plan de 7 pasos para descubrir azúcares ocultos, controlar los antojos y vencer la adicción","description":"\u003cb\u003eLibérese de la adicción al azúcar y tome el control de su salud. En \u003ci\u003eSugarless\u003c\/i\u003e, la neurocientífica pionera Dra. Nicole Avena proporciona un plan revolucionario paso a paso para ayudar a los lectores a controlar los antojos de dulces y dejar el azúcar de una vez por todas. Con fuentes sorprendentes de azúcares ocultos expuestas, el programa de 7 pasos de la Dra. Avena le permite superar la adicción al azúcar identificando las trampas del azúcar, domando su gusto por lo dulce y rompiendo el círculo vicioso de las dietas.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Respaldado por más de 100 estudios, la Dra. Avena revela cómo los alimentos procesados con azúcares refinados pueden ser incluso más adictivos que las drogas ilícitas. Disipa los mitos que culpan a la falta de fuerza de voluntad y demuestra biológicamente cómo el azúcar afecta al cerebro. Con un prólogo del Dr. Daniel Amen y 30 recetas sin azúcar, este libro proporciona el plan perfecto para su desintoxicación de azúcar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aclamada como la primera en estudiar la adicción al azúcar, la Dra. Avena es la autoridad mundial más importante en el tema. Su combinación de investigación convincente y soluciones prácticas hace que emprender su propia desintoxicación de azúcar para principiantes sea sencillo. Simplemente siga sus consejos para sentirse más en control, dejar de desear azúcar y empezar a sentirse más saludable. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Características clave: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Programa de 7 pasos respaldado por la ciencia para reducir el consumo de azúcar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e 30 deliciosas recetas sin azúcar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Prólogo del Dr. Daniel Amen, 12 veces autor de bestsellers del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e y psiquiatra integrador \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Se revelan sorprendentes fuentes de azúcares ocultos \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Herramientas para resistir los antojos de dulces y controlar la abstinencia del azúcar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Plan práctico para romper el ciclo para siempre \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16145915\"\u003eNicole M. Avena\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Union Square \u0026amp; Co.\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 17\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.12 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.94 alto x 6.07 ancho x 0.85 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781454947820\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1454947829\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y curación | Diabéticos y sin azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL026000\"\u003eAbuso de sustancias y adicciones | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNicole M. Avena, PhD\u003c\/b\u003e, es una neurocientífica investigadora pionera, autora y experta en los campos de la nutrición, la dieta y la adicción. Es autora de más de 100 artículos de revistas académicas y la primera en el campo en estudiar la adicción al azúcar en el laboratorio. Ha escrito varios libros sobre nutrición y dieta, incluidos \u003ci\u003eWhat to Eat When You're Pregnant \u003c\/i\u003ey \u003ci\u003eWhy Diets Fail\u003c\/i\u003e. La Dra. Avena recibió su doctorado en neurociencia y psicología de la Universidad de Princeton, seguido de una beca posdoctoral en biología molecular en la Universidad Rockefeller de la ciudad de Nueva York. La Dra. Avena ha aparecido regularmente en televisión y radio, incluidos \u003ci\u003eThe Dr. Oz Show, The Doctors, \u003c\/i\u003e \u003ci\u003eGetting Curious\u003c\/i\u003e de Jonathan Van Ness y CNN; y da conferencias en universidades, agencias gubernamentales y grupos de interés especial sobre su investigación. También es una colaboradora frecuente de PsychologyToday.com, MindBodyGreen y Sharecare. La Dra. Avena vive en el área metropolitana de la ciudad de Nueva York.\u003c\/p\u003e","brand":"Union Square \u0026 Co.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456863285485,"sku":"9781454947820","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ba0c6f12-0fb2-4def-97f9-6f4fe1b5a689.jpg?v=1753571662","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/sugarless-a-7-step-plan-to-uncover-hidden-sugars-curb-your-cravings-and-conquer-your-addiction-9781454947820","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}