{"product_id":"superwell-your-blueprint-to-wellness-and-wellbeing-9798998676109","title":"Superwell: Su modelo para el bienestar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué pasa si \"estar bien\" no es el objetivo, sino solo el principio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivimos en una época en la que el bienestar es más abrumador —y más mercantilizado— que nunca. Pero debajo del ruido y las tendencias yace algo mucho más poderoso: tu habilidad innata para tomar la iniciativa en tu propia transformación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSUPERWELL: Your Ultimate Blueprint to Wellness and Wellbeing\u003c\/strong\u003e es tu plan maestro para superar el agotamiento, reiniciar tu sistema nervioso y recuperar tu energía, claridad y confianza. No es una solución rápida, es un método comprobado arraigado en la ciencia, la acumulación de hábitos y la sanación holística.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn el interior, aprenderás a: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconfigurar tu sistema nervioso del caos a la calma usando herramientas poderosas como la terapia de contraste, la respiración, los rituales de luz roja y la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruir tu propio \"cinturón de herramientas de bienestar\" holístico con prácticas fundamentales en entrenamiento de fuerza, recuperación, sueño, nutrición nutritiva y equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlinear tu estilo de vida con tus biorritmos únicos para desbloquear energía duradera, mejor concentración y un estado de ánimo mejorado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDejar ir el agobio por el bienestar y entrar en un ritmo que funcione con tu cuerpo, no en su contra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es solo otro libro sobre bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs una guía para adueñarte de tu fuerza, recuperar tu paz y convertirte en la versión SUPERWELL de ti, esa que sabe que estás destinada para más.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18090240\"\u003eLauren Pronger\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Everwell Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/09\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 252\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.31lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 7.00w x 0.68d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798998676109\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA024000\"\u003eSalud de la mujer | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Everwell Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49397966405869,"sku":"9798998676109","price":53.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_2ed2ea82-8062-43b7-8a0b-1b3f3037d625.jpg?v=1771605691","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/superwell-your-blueprint-to-wellness-and-wellbeing-9798998676109","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}