{"product_id":"swimming-swimming-made-easy-beginner-and-expert-strategies-for-becoming-a-better-swimmer-9781640480766","title":"Natación: Natación fácil: estrategias para principiantes y expertos para convertirse en un mejor nadador","description":"\u003cp\u003e¿Estás cansado de ser un nadador débil? ¿Los atletas menos capacitados continúan superándote en la piscina?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que quieras \u003cstrong\u003e(1)\u003c\/strong\u003e aprender los fundamentos de la natación, \u003cstrong\u003e(2)\u003c\/strong\u003e dominar estilos avanzados o \u003cstrong\u003e(3)\u003c\/strong\u003e obtener una ventaja poderosa sobre la competencia, \u003cstrong\u003eeste libro\u003c\/strong\u003e te enseñará \u003cstrong\u003etodo\u003c\/strong\u003e lo que necesitas saber.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Te gustaría poder nadar rápido y lucir bien al mismo tiempo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo importa el estilo que elijas, nadar es una acción complicada que involucra la coordinación de muchas partes en movimiento, con la respiración añadida para aumentar la complejidad. Sin embargo, con la práctica, puedes nadar cada uno de los estilos principales con confianza, sabiendo que estás utilizando la \u003cstrong\u003etécnica adecuada\u003c\/strong\u003e para impulsarte por la piscina de la manera más eficiente posible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre lo fácil que puedes mejorar tu brazada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que vayas a la piscina por diversión o que nades con la vista puesta en la competencia, un pequeño esfuerzo para mejorar los aspectos técnicos de tu brazada puede mejorar en gran medida tu rendimiento y disfrute de la natación. He desglosado cada uno de los \u003cstrong\u003eestilos básicos de natación\u003c\/strong\u003e en pequeñas partes que se practican fácilmente, para que puedas concentrarte en cada detalle crítico para perfeccionar tu brazada. A medida que desarrolles la competencia en tu técnica para cada aspecto de la brazada, trabajaré contigo, paso a paso, para combinar estos componentes en una brazada de natación efectiva y eficiente. En poco tiempo tendrás una brazada de natación \u003cstrong\u003efluida y eficiente\u003c\/strong\u003e que seguramente mejorará tus tiempos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eObtén todos los beneficios de aumentar tu resistencia al nadar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeamos sinceros; no es divertido cansarse. La verdad fundamental es que cuanto más nades activamente, mejor te manejarás en el agua. Al mismo tiempo, si buscas aumentar tu \u003cstrong\u003efuerza y resistencia\u003c\/strong\u003e en el agua, el acondicionamiento físico es clave. En este libro encontrarás \u003cstrong\u003eejercicios de natación profesionales\u003c\/strong\u003e diseñados específicamente para mejorar tu capacidad de nadar para la resistencia, mientras optimizas tu respiración y desarrollas la fuerza muscular y la energía esenciales para que seas una potencia de la natación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHay ciertos alimentos que dan a los nadadores una ventaja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNormalmente, no consideramos la alimentación como parte de la destreza en la natación. Sin embargo, como todo atleta sabe, lo que pones en tu cuerpo marca una gran diferencia en tus niveles de energía y tu capacidad de rendimiento. Ya sea que nades por diversión o entrenes para la próxima competencia, necesitas el \u003cstrong\u003ecombustible adecuado para rendir al máximo\u003c\/strong\u003e. En este libro descubrirás algunos de los mejores alimentos para comer con el fin de entrenar y nadar con \u003cstrong\u003epotencia y energía\u003c\/strong\u003e. También se incluyen pautas nutricionales junto con valiosas recetas que aumentan la energía y que seguramente te darán una ventaja tanto dentro como fuera del agua.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué aprenderás sobre natación?\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLos cuatro estilos básicos y cómo dominar sus técnicas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo hacer que tus brazos, piernas, torso y cabeza trabajen en perfecta armonía para cada estilo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTécnicas de relajación para \u003cstrong\u003emejorar tu habilidad para nadar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLas mejores formas de comenzar una carrera, incluyendo el buceo y el impulso desde la pared.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo cambiar de dirección de manera efectiva con giros, vueltas y deslizamientos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eTambién descubrirás: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCómo progresar de un nadador básico a uno poderoso.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConsejos para desenvolverte fuera de la piscina en aguas turbulentas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEstrategias para \u003cstrong\u003eaumentar tu fortaleza mental para la competencia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo nadar de manera suave y poderosa en el agua.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eDeja de adivinar qué funciona y empieza a nadar como un profesional.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNada mejor ahora: ¡Cómpralo ya! \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-8870266\"\u003eAce McCloud\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Pro Mastery Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 03\/22\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 62\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.31lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 10.00h x 8.00w x 0.13d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781640480766\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1640480765\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO043000\"\u003eWater Sports | Swimming \u0026amp; Diving\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO051000\"\u003eWater Sports | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eSports \u0026amp; Recreation\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO030000\"\u003eOutdoor Skills\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Pro Mastery Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42666791010541,"sku":"9781640480766","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_b55df778-b313-4560-9275-e408cd8282dc.jpg?v=1649436268","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/swimming-swimming-made-easy-beginner-and-expert-strategies-for-becoming-a-better-swimmer-9781640480766","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}