{"product_id":"tactical-barbell-definitive-strength-training-for-the-operational-athlete-9781537666938","title":"Tactical Barbell: Entrenamiento de fuerza definitivo para el atleta operacional","description":"Los atletas operativos son una raza única. Necesita rendir físicamente a un nivel extraordinariamente alto en situaciones estresantes. A menudo en entornos peligrosos o inestables. Como operador SWAT, soldado de armas de combate o socorrista, debe ser un todoterreno. Llevemos eso un paso más allá. Debe alcanzar cierto grado de maestría. Debe ser fuerte, tener niveles increíbles de resistencia y ser capaz de realizar ráfagas sostenidas de actividad intensa. Todo mientras está cansado, hambriento, frío o peor. No puede entrenar como un culturista. No puede estar adolorido durante una semana después del día de \"piernas\". No puede permitirse el lujo de especializarse como un levantador de pesas. Tiene otras habilidades que necesita desarrollar, como el entrenamiento cardiovascular, la capacidad de trabajo y las habilidades ocupacionales. Cualquiera que sea operativo sabe que es un constante malabarismo intentar convertirse (y mantenerse) sobrehumano. Tactical Barbell es un programa de entrenamiento de fuerza diseñado específicamente para atletas operativos que utiliza principios correctos y mejores prácticas. El objetivo es aumentar la fuerza máxima y la resistencia a la fuerza, teniendo en cuenta la necesidad de entrenar simultáneamente otros dominios de la aptitud física. Basado en la periodización, con un modelo de progresión simple que permite un gran grado de personalización. No encontrará cables, tablas de equilibrio ni balones medicinales en este programa. Lo que obtendrá es un sistema confiable, repetible y de vanguardia para aumentar drásticamente su fuerza. De una manera que le deje tiempo y energía para entrenar todas esas otras cosas en las que necesita ser bueno. Sin florituras. Sin lujos. Si vive en la arena, sabe que hablar es barato. El programa incluye un componente incorporado de prueba de fuerza. Sabrá si su fuerza ha aumentado o no, y en cuánto. Simple.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-32416\"\u003eK. Black\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/09\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 140\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.56 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00 pulgadas de alto x 7.00 pulgadas de ancho x 0.30 pulgadas de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781537666938\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1537666932\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKB es el seudónimo de un veterano militar y de las fuerzas del orden federales con 20 años de experiencia. El autor ha servido en una variedad de unidades físicamente exigentes; como infante, paracaidista, operador y experto en la materia en un equipo federal de rescate de rehenes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49061604524269,"sku":"9781537666938","price":31.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_37286cf9-94bb-455e-a43c-c2a42b18524b.jpg?v=1764097574","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/tactical-barbell-definitive-strength-training-for-the-operational-athlete-9781537666938","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}