{"product_id":"tai-chi-for-balance-simple-chair-based-exercises-for-injury-prevention-enhanced-mobility-strength-flexibility-and-wellbeing-9798300168803","title":"Tai Chi para el equilibrio: ejercicios sencillos en silla para la prevención de lesiones, la mejora de la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y el bienestar","description":"Descubra la paz interior y la fuerza: una guía completa de Tai Chi para personas mayores y principiantes** ¿Está buscando una manera suave pero poderosa de mejorar el equilibrio, aumentar la flexibilidad y abrazar una vida de tranquilidad? *Tai Chi para el equilibrio para personas mayores y principiantes* es su guía definitiva para dominar este arte ancestral, adaptado específicamente para personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental de una manera segura y efectiva. \u003cbr\u003eEste libro ofrece: \u003cbr\u003e✅ **Técnicas sencillas y fáciles de seguir**: Instrucciones paso a paso e ilustraciones para ayudarle a aprender los elegantes movimientos del Tai Chi con facilidad. \u003cbr\u003e✅ **Ejercicios de equilibrio y estabilidad**: Secuencias especialmente diseñadas para prevenir caídas y mejorar la coordinación tanto para personas mayores como para principiantes. \u003cbr\u003e✅ **Beneficios para la salud más allá del movimiento**: Desbloquee una mejor postura, reducción del estrés y mayor vitalidad a través del poder meditativo del Tai Chi. \u003cbr\u003e✅ **Programas para todos los niveles de condición física**: Ya sea que sea un novato total o que redescubra la condición física en años posteriores, encuentre rutinas que se adapten a su ritmo. \u003cbr\u003e✅ **Consejos y puntos de vista de expertos**: Consejos prácticos para integrar el Tai Chi en su vida diaria, fomentando la armonía entre la mente y el cuerpo. \u003cbr\u003eTransforme su vida con la sabiduría atemporal del Tai Chi y experimente la alegría de un cuerpo en equilibrio y una mente en paz. Ya sea que esté dando su primer paso o redescubriendo su potencial, este libro es la clave para desbloquear una versión más saludable y vibrante de usted. \u003cbr\u003e*Hágase cargo de su salud y bienestar, ¡comience su viaje de Tai Chi hoy!*\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17472988\"\u003eJianming Wong\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/11\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 100\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.32 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.21d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798300168803\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49093985730797,"sku":"9798300168803","price":13.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_01732bbd-6066-4daf-bc95-cbf40411ced6.jpg?v=1764704805","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/tai-chi-for-balance-simple-chair-based-exercises-for-injury-prevention-enhanced-mobility-strength-flexibility-and-wellbeing-9798300168803","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}