{"product_id":"tai-chi-walking-for-weight-loss-a-senior-friendly-28-day-program-with-chair-assisted-steps-joint-safe-mobility-and-gentle-daily-walking-to-improve-9798278581208","title":"Caminata Tai Chi para adelgazar: un programa de 28 días ideal para personas mayores con pasos asistidos por silla, movilidad segura para las articulaciones y caminata diaria suave para mejorar","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e¿Qué pasaría si la pérdida de peso después de los 60 pudiera sentirse suave, segura y comenzar directamente desde una silla, antes de guiarle a caminar con confianza y firmeza?\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eSi la rigidez, los problemas de equilibrio o el miedo a caerse le han frenado, este libro ofrece un camino tranquilizador para volver a moverse. Comenzará con pasos asistidos por silla, progresará a una caminata lenta de Tai Chi en interiores y finalmente disfrutará de paseos tranquilos al aire libre que se sentirán estables y alcanzables. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eNo tiene que hacerlo todo a la vez.\u003cbr\u003eComience con ejercicios apoyados en una silla y caminatas cortas y conscientes.\u003cbr\u003eA medida que su equilibrio y confianza crezcan, progrese suavemente a sesiones más largas.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasado en la sabiduría del Tai Chi y diseñado para personas mayores, este programa de 28 días le ayuda a liberar la rigidez, mejorar el equilibrio y favorecer la pérdida de peso natural, todo ello a través de pasos lentos y conscientes que cualquiera puede realizar.\u003cb\u003e✨ En el interior descubrirá: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e✅ Pasos asistidos por silla para empezar a caminar con seguridad \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Un suave plan de caminata de 28 días para personas mayores \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Movilidad segura para las articulaciones de tobillos, rodillas, caderas y columna vertebral \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Caminata consciente de Tai Chi para calmar el cuerpo y favorecer la pérdida de peso natural \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Ilustraciones y texto en letra grande para mayor claridad y comodidad \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e✅ Preguntas de reflexión para la motivación y la paz interior \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18175842\"\u003eNaomi Li Yue\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/12\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 120\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.25d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798278581208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y Levantamiento de Pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49328283353325,"sku":"9798278581208","price":22.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4fa4c950-1eef-424b-a682-2e915f074603.jpg?v=1769930703","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/tai-chi-walking-for-weight-loss-a-senior-friendly-28-day-program-with-chair-assisted-steps-joint-safe-mobility-and-gentle-daily-walking-to-improve-9798278581208","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}