{"product_id":"take-in-the-good-skills-for-staying-positive-and-living-your-best-life-9781611807714","title":"Asimilar lo bueno: Habilidades para mantenerse positivo y vivir su mejor vida","description":"\u003cb\u003eManeja las emociones fuertes y mantente positivo con este diario de actividades de autocuidado para adolescentes de 13 años en adelante.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCuando te sientes completamente estresado por tu agitada vida, a menudo ayuda canalizar tu energía en un proyecto o actividad para cambiar tu enfoque de lo negativo a lo positivo. Este diario de actividades contiene 50 proyectos de arte divertidos y enfocados, indicaciones para escribir y ejercicios para ayudarte a encontrar formas de sentirte más tranquilo, seguro, resiliente y capaz de cuidarte y manejar tus emociones. Este diario también será un recurso invaluable para maestros, consejeros y terapeutas para usar con jóvenes en un entorno grupal o académico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11780493\"\u003eGina Biegel\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/07\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.85 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 6.90w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781611807714\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1611807719\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051200\"\u003eTemas sociales | Autoestima y autosuficiencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas sociales | Emociones y sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Mindfulness y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGINA M. BIEGEL, MA, LMFT, es psicoterapeuta, investigadora, oradora y autora en el Área de la Bahía de San Francisco, especializada en el trabajo basado en la atención plena con adolescentes. Es fundadora de Stressed Teens, que ha estado ofreciendo reducción del estrés basada en la atención plena para adolescentes (MBSR-T) a adolescentes, familias, escuelas, profesionales y la comunidad durante más de una década. Creó MBSR-T para ayudar a los adolescentes en el departamento de psiquiatría infantil y adolescente de un gran HMO, cuyos síntomas físicos y psicológicos no respondían satisfactoriamente a una multitud de otras prácticas basadas en la evidencia. Experta y pionera en llevar enfoques basados en la atención plena a los jóvenes, es autora de \u003ci\u003eBe Mindful \u0026 Stress Less: 50 Ways to Deal with Your (Crazy) Life, The Stress Reduction Workbook for Teens \u003c\/i\u003e(primera y segunda edición), el \u003ci\u003eBe Mindful Card Deck for Teens\u003c\/i\u003e y el próximo libro \u003ci\u003eMindfulness for Student Athletes: A Workbook to Help Teens Reduce Stress and Enhance Performance\u003c\/i\u003e. También tiene un CD de audio de práctica de atención plena, Mindfulness for Teens, para complementar el programa MBSR-T; ofrece capacitaciones mundiales de varios días y capacitaciones intensivas en línea de diez semanas; y trabaja con adolescentes y familias individualmente y en grupos. Su trabajo ha sido presentado en el Today Show, CNN, Reuters, el \u003ci\u003eNew York Times, \u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eTricycle.\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBreanna Chambers es una artista de San Luis Obispo, California. Está cursando una licenciatura en Arte y Diseño en la Universidad Cal Poly.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42688179405037,"sku":"9781611807714","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_72bfca05-0ef2-4891-a78a-02ffa04909ac.jpg?v=1649785971","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/take-in-the-good-skills-for-staying-positive-and-living-your-best-life-9781611807714","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}