{"product_id":"the-28-day-dash-diet-weight-loss-program-recipes-and-workouts-to-lower-blood-pressure-and-improve-your-health-9781641521390","title":"El programa de 28 días de la dieta DASH para perder peso: recetas y entrenamientos para bajar la presión arterial y mejorar su salud","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBaja de peso y reduce tu presión arterial con una dieta DASH y un plan de ejercicios.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende a controlar mejor tu peso combinando la dieta DASH, naturalmente equilibrada, con cambios de estilo de vida sencillos pero efectivos. Con un plan de comidas completo, así como guías para hacer ejercicio, lidiar con el estrés e incluso mejorar el sueño, este libro, que destaca entre los libros de dietas para bajar de peso, te da las herramientas para una salud a largo plazo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía de la dieta DASH incluye:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn plan de 28 días\u003c\/strong\u003e―Evita investigar y adivinar con una descripción completa de la dieta DASH y semanas de comidas guiadas, con consejos e instrucciones sencillas para empezar. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn enfoque holístico\u003c\/strong\u003e―Mantente en el camino con tablas de ejercicios y rastreadores de hábitos que te permiten registrar tu progreso y ver dónde estás teniendo éxito y dónde necesitas un poco de ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecetas sabrosas\u003c\/strong\u003e―Hacer la dieta DASH no significa renunciar a tus favoritos. Aprende formas saludables de preparar de todo, desde sándwiches de pescado crujientes hasta panqueques de batata. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVive tu vida más saludable con esta guía completa de la dieta DASH.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14472320\"\u003eAndy de Santis\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14473860\"\u003eJulie Andrews\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/12\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 262\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.55 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.20 alto x 7.50 ancho x 0.90 profundo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781641521390\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1641521392\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eSalud y Bienestar | Control de Peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED058070\"\u003eEnfermería | Cuidado domiciliario y comunitario\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB050000\"\u003eSalud y Bienestar | Colesterol bajo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42698993762541,"sku":"9781641521390","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_b0465b83-1044-4c7f-8155-64a9a57dac2c.jpg?v=1649909465","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-28-day-dash-diet-weight-loss-program-recipes-and-workouts-to-lower-blood-pressure-and-improve-your-health-9781641521390","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}