{"product_id":"the-acceptance-and-commitment-therapy-skills-workbook-cope-with-emotional-pain-connect-with-what-matters-and-transform-your-life-9781648483738","title":"El manual de habilidades de la terapia de aceptación y compromiso: Afronte el dolor emocional, conéctese con lo que le importa y transforme su vida","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eTransforma tu vida y realiza cambios positivos duraderos\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ¿Luchas con emociones dolorosas, como tristeza, ira o miedo? ¿Estás en un estado constante de preocupación y ansiedad? ¿Te encuentras reaccionando negativamente a los demás o comportándote de maneras que no reflejan tus valores y creencias? Si es así, no estás solo. En nuestro mundo cada vez más desconectado e incierto, muchas personas luchan por encontrar el equilibrio, la conexión y la paz mental. Si sientes que tus pensamientos y sentimientos se han vuelto en tu contra, este libro de trabajo puede ayudarte a navegar por tus emociones y a vivir una vida más significativa. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es un método poderoso para transformar el dolor psicológico y emocional que te impide alcanzar tu máximo potencial. Este libro de trabajo presenta habilidades esenciales de ACT, incluyendo la conciencia del momento presente, la voluntad y la toma de perspectiva flexible, que puedes usar de inmediato para cambiar la forma en que reaccionas a los pensamientos y sentimientos difíciles. También aprenderás estrategias de psicología positiva y autocompasión para mejorar los sentimientos de conexión, placer y gratitud, para que puedas abrazar la vida con un espíritu renovado y un compromiso con lo que realmente importa. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Descubre habilidades que te ayudarán a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Identificar tus valores \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Vivir plenamente el momento \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Afrontar los desafíos de la vida con resiliencia \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Comprometerte con un cambio positivo \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-7203605\"\u003eMatthew S. Boone\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13217630\"\u003eJennifer Gregg\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.87 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.96 alto x 8.02 ancho x 0.46 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648483738\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648483739\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020000\"\u003eTrastornos del estado de ánimo | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY045070\"\u003ePsicoterapia | Terapia cognitivo-conductual (TCC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMatthew S. Boone, LCSW\u003c\/b\u003e, es un trabajador social, psicoterapeuta y educador que se especializa en traducir conceptos de salud mental para el público en general. Boone es un formador reconocido a nivel nacional, revisado por pares, en terapia de aceptación y compromiso (ACT), coautor de \u003ci\u003eStop Avoiding Stuff\u003c\/i\u003e, y editor de \u003ci\u003eMindfulness and Acceptance in Social Work\u003c\/i\u003e. Es director asociado de servicios de salud mental para estudiantes en la Universidad de Arkansas para Ciencias Médicas, donde es instructor de psiquiatría. Regularmente imparte talleres de ACT en todo el país. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eJennifer Gregg, PhD\u003c\/b\u003e, es psicóloga, autora, profesora y formadora. Es profesora en la Universidad Estatal de San José y ha pasado veinte años tratando a pacientes con cáncer y a sus familias. Gregg ha estado estudiando, impartiendo y evaluando ACT desde 1995, y ha publicado docenas de artículos de investigación, capítulos de libros y artículos sobre ACT. Es coautora de \u003ci\u003eStop Avoiding Stuff\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Diabetes Workbook\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48455155515629,"sku":"9781648483738","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ab74ef34-c0d8-435b-9ed5-4b4f17fe6a74.jpg?v=1753515750","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-acceptance-and-commitment-therapy-skills-workbook-cope-with-emotional-pain-connect-with-what-matters-and-transform-your-life-9781648483738","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}