{"product_id":"the-angry-moms-guide-to-self-regulation-a-mind-body-approach-to-managing-your-emotions-9798364663733","title":"La guía de la mamá enojada para la autorregulación: un enfoque mente-cuerpo para manejar tus emociones","description":"Pocos adultos aprendieron a regular sus emociones de niños y, por lo tanto, pocas madres asumen su nuevo rol con la habilidad de autorregulación. El enfoque tradicional de la crianza ha enseñado sin intención a generaciones de niños a reprimir sus emociones y desconectarse de sus cuerpos. Esos niños han crecido para convertirse en padres amorosos abrumados por sistemas nerviosos desregulados, a menudo encontrándose en un ciclo de comportamientos reactivos, culpa y vergüenza. En The Angry Mom's Guide to Self-Regulation, Emilie ofrece reflexiones conscientes y pasos de acción accesibles que ayudan a los lectores a identificar sus desencadenantes individuales, aumentar la conciencia corporal y crear una práctica personalizada de regulación del sistema nervioso. Seas o no padre, si estás desesperado por liberarte de tu modo predeterminado reactivo y comenzar a vivir en alineación con tus valores, este es el libro para ti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15958210\"\u003eEmilie Delworth\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicación independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 11\/02\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 116\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.27 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.81h x 5.06w x 0.24d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798364663733\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8364663739\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM007000\"\u003eIra (véase también Autoayuda | Autogestión | Manejo de la ira)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44486250692845,"sku":"9798364663733","price":20.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_8c5f2a1c-7cb6-4aad-9ea0-c93936b9bbc3.jpg?v=1700815715","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-angry-moms-guide-to-self-regulation-a-mind-body-approach-to-managing-your-emotions-9798364663733","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}