{"product_id":"the-anxiety-toolkit-for-teens-easy-and-practical-cbt-and-dbt-tools-to-manage-your-stress-anxiety-worry-and-panic-9781914986116","title":"La caja de herramientas para la ansiedad en adolescentes: Herramientas fáciles y prácticas de TCC y DBT para controlar el estrés, la ansiedad, la preocupación y el pánico","description":"\u003cstrong\u003e*** GANADOR DE LOS PREMIOS TEEN READERS' CHOICE 2023 ***\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Buscas formas probadas de calmar y manejar tu ansiedad?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cansado de luchar contra emociones poderosas que han estado controlando negativamente tu vida?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿O trabajas con adolescentes y buscas un recurso nuevo, fresco y atractivo para ayudar a tus clientes adolescentes a abordar su ansiedad?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCasi 1 de cada 3 adolescentes tiene ansiedad significativa, y ese número sigue creciendo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ansiedad puede ser una experiencia solitaria y aterradora si no sabes lo que está pasando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY desafortunadamente, es demasiado común que los adolescentes sientan presión para involucrarse en muchísimas actividades, sobresalir en todo, ingresar a una \"buena\" universidad, ser el mejor en un deporte, o estar constantemente conectados y disponibles para todos, pero nunca decir o hacer algo incorrecto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Ya no es de extrañar por qué los adolescentes tienen tanta ansiedad y estrés! ¡Demasiada presión!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLa buena noticia es que SÍ HAY respuestas,\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e con formas \u003cem\u003eprobadas\u003c\/em\u003e para que no te conviertas en otra estadística o para que puedas llegar al fondo de tu ansiedad y finalmente recuperar el control, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003epara siempre\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprender sobre la ansiedad es el primer paso que puedes dar para abordarla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTener la capacidad de estar completamente consciente en el momento presente para reducir el estrés diario es clave para manejar emociones poderosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"EL KIT DE HERRAMIENTAS DE ANSIEDAD PARA ADOLESCENTES\"\u003c\/strong\u003e es uno de los libros sobre ansiedad más amigables para adolescentes que jamás encontrarás, el cual te dará las herramientas, prácticas y estrategias para abordarla de frente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía indispensable está cargada de información útil que es fácil de leer, divertida y atractiva, mientras proporciona exactamente lo que dice que hará: un kit de herramientas para comprender y manejar el estrés, la ansiedad, la preocupación y el pánico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDentro vas a aprender y descubrir: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLas diferentes formas en que la ansiedad aparece y cómo toma el control;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo llegar a las causas fundamentales de tu estrés y ansiedad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHerramientas probadas para ayudarte a lidiar con el estrés y la ansiedad de manera saludable;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodo lo que necesitas saber sobre los diferentes tipos de trastornos de ansiedad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eExactamente cómo abordar la ansiedad al instante para recuperar el control;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas 4 categorías de ansiedad y herramientas para cada una: Física, Pensamiento, Emoción, Comportamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePor qué podrías sentir que algo anda mal contigo y exactamente cómo superarlo;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué intentar ser sobrehumano y seguir adelante no funciona;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCómo usar la atención plena para reducir el estrés diario;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¡Y más!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eYa seas un adolescente que quiere aprender formas de manejar la ansiedad por tu cuenta o uno que trabaja con un terapeuta y quiere añadir más a lo que estás aprendiendo en las sesiones, un padre que quiere entender mejor la ansiedad de su hijo, o un terapeuta que busca recursos para recomendar a los adolescentes que realmente disfrutarán usando, este kit de herramientas es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e- - -\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Una de las cosas que me encanta de este libro es lo útil que puede ser para cada adolescente, incluso si no tienes un diagnóstico de trastorno de ansiedad. Proporciona instrucciones para muchas herramientas diferentes que han demostrado ayudar a manejar la ansiedad y son fáciles de probar\". - Ehrin Weiss, Ph.D.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi estás listo para desarrollar las habilidades más poderosas para manejar y afrontar tu vida diaria, para que puedas retomar el control y disfrutar plenamente de tu vida...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Entonces no busques más, desplázate hacia arriba y consigue tu copia ahora!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14864080\"\u003eTeen Thrive\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Teen-Thrive\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 30\/06\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 180\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDimensiones:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.38d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781914986116\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1914986113\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN018070\"\u003eFamilia | Hermanos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas sociales | Emociones y sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051200\"\u003eTemas sociales | Autoestima y autosuficiencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Teen-Thrive","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49061608292589,"sku":"9781914986116","price":39.93,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_96f92f7b-afe2-4ab1-b269-eee475524f9b.jpg?v=1764097739","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-anxiety-toolkit-for-teens-easy-and-practical-cbt-and-dbt-tools-to-manage-your-stress-anxiety-worry-and-panic-9781914986116","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}