{"product_id":"the-anxiety-worry-depression-workbook-9781683731092","title":"El cuaderno de trabajo para la ansiedad, la preocupación y la depresión","description":"\u003cp\u003eEs difícil luchar contra la ansiedad, la preocupación y la depresión... y es aún más difícil enfrentar y superar esos miedos por tu cuenta.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Es por eso que la experta en ansiedad Jennifer Abel, PhD, ha compilado un libro de trabajo interactivo que te ayudará a controlar la ansiedad, la preocupación y la depresión. Respaldada por la ciencia y más de 25 años de experiencia clínica, esta guía fácil de usar está llena de hojas de trabajo prácticas y probadas, formularios de autocontrol, ejercicios y guiones para que comiences a cambiar tus hábitos y a cambiar tu vida.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Estrategias probadas para: \u003cbr\u003e Preocupación (causa ansiedad y depresión)\u003cbr\u003e Trastorno de ansiedad generalizada\u003cbr\u003e Depresión\u003cbr\u003e Perfeccionismo\u003cbr\u003e Procrastinación\u003cbr\u003e Pensamiento supersticioso\u003cbr\u003e Hipocondría\u003cbr\u003e Pensamiento catastrófico\u003cbr\u003e Decir no\u003cbr\u003e Bonificación \u003cbr\u003e -- Guía para terapeutas para ayudar a los clientes a profundizar en el libro de trabajo\u003cbr\u003e -- Acceso a grabaciones gratuitas de mindfulness\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4286596\"\u003eJennifer Abel\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e PESI Publishing \u0026amp; Media\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 30\/01\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.05 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.80 alto x 8.40 ancho x 0.60 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781683731092\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1683731093\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY031000\"\u003ePsicología Social\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY009000\"\u003ePsicopatología | Comportamiento Compulsivo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"PESI Publishing \u0026 Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42701594296557,"sku":"9781683731092","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_5656bc4b-75b3-44a3-bcef-5dde728efe56.jpg?v=1649950851","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-anxiety-worry-depression-workbook-9781683731092","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}