{"product_id":"the-asian-american-teens-mental-health-workbook-skills-for-children-of-immigrants-to-navigate-family-and-cultural-expectations-challenge-racism-an-9781648485695","title":"El cuaderno de trabajo de salud mental para adolescentes asiático-americanos: Habilidades para que los hijos de inmigrantes naveguen por las expectativas familiares y culturales, desafíen el racismo y se recuperen del trauma intergeneracional","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs hora de priorizar tu salud mental y lograr un sentido de ti mismo más equilibrado, empoderado y seguro.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Desde manejar las presiones académicas y planificar tu futuro hasta lidiar con compañeros y el a menudo tóxico mundo de las redes sociales, ser un adolescente en el mundo actual es difícil. Y si eres un adolescente asiático-americano con padres inmigrantes, también puedes enfrentar racismo, estigmatización, desafíos culturales e intensas expectativas familiares. Malabarear las demandas sociales y emocionales de dos culturas diferentes puede hacerte sentir estresado, ansioso y deprimido. Pero \u003ci\u003ehay\u003c\/i\u003e ayuda. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Escrito por una psicóloga asiático-americana que \u003ci\u003eha estado allí\u003c\/i\u003e, este libro combina terapias de eficacia probada con conocimientos del mundo real para ayudarte a desarrollar un fuerte sentido de identidad, conectar con tus compañeros y nutrir tu orgullo bicultural. Encontrarás estrategias para ayudarte a lidiar con las expectativas familiares, las diferencias culturales y el trauma generacional, así como herramientas para ayudarte a desafiar el racismo, el acoso y las microagresiones que puedas encontrar en la escuela o en el mundo. Lo más importante es que desarrollarás la resiliencia necesaria para tomar las riendas de tu vida y tu futuro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Descubre potentes herramientas para ayudarte a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Lidiar con la parentalización y las expectativas familiares \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Manejar el estrés y aliviar la ansiedad y la depresión \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Construir conexiones cercanas con la familia y los compañeros \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Vivir una vida emocionalmente más equilibrada y gratificante \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Si te sientes desconectado y luchas por navegar dos culturas diferentes al mismo tiempo, aquí tienes ayuda. Esta guía empoderadora, escrita solo para \u003ci\u003eti\u003c\/i\u003e, te ayudará a adquirir las habilidades que necesitas para ser seguro, independiente y resiliente. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEn estos tiempos cada vez más desafiantes, los niños y adolescentes necesitan recursos de salud mental más que nunca. Con más de 3 millones de copias vendidas en todo el mundo y traducidas a 260 idiomas, los \u003c\/i\u003eInstant Help Books\u003ci\u003e son fáciles de usar, de eficacia probada y recomendados por terapeutas.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17582618\"\u003eTeresa Hsu\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 152\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.66lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 7.80w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648485695\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648485693\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024100\"\u003eSalud y vida diaria | Salud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN038120\"\u003eAsiático-Americano e isleño del Pacífico\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051090\"\u003eTemas sociales | Emigración, inmigración y refugiados\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTeresa Hsu, PhD\u003c\/b\u003e, es psicóloga clínica licenciada y fundadora y directora ejecutiva de A Supportive Place for Empowering Asian Americans and Kin (SPEAK), una organización sin fines de lucro comprometida con la salud mental y el bienestar de los asiático-americanos a través de la educación, la investigación y los servicios. Hsu tiene un doble nombramiento como profesora asistente en el departamento de psiquiatría y ciencias del comportamiento, y en el departamento de pediatría general académica en el Albert Einstein College of Medicine. Como ex directora asistente del Programa de Integración de Salud Conductual en el Montefiore Medical Center, ayudó a establecer uno de los programas integrados de atención primaria pediátrica más grandes de la nación. Tiene una licenciatura en psicología y piano de la Northwestern University, y un doctorado en psicología clínica de la George Washington University. Vive en Nueva York. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa escritora del prólogo \u003cb\u003eJenny Tzu-Mei Wang, PhD\u003c\/b\u003e, es una psicóloga clínica, oradora y autora taiwanesa-americana que se centra en las intersecciones de la identidad asiático-americana, la salud mental y el trauma intergeneracional. Obtuvo su doctorado en la Universidad de Texas Southwestern Medical Center y completó su formación postdoctoral en el Duke University Medical Center. Wang es asesora de la junta de defensa de la salud mental de Wondermind y la Coalición de Salud Mental. \u003c\/p\u003e","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48934606700781,"sku":"9781648485695","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_6ec22ffe-a43c-4830-ba8d-1ea746dd23f1.jpg?v=1761664275","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-asian-american-teens-mental-health-workbook-skills-for-children-of-immigrants-to-navigate-family-and-cultural-expectations-challenge-racism-an-9781648485695","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}