{"product_id":"the-beasts-in-your-brain-understanding-and-living-with-anxiety-and-depression-9781728417202","title":"Las bestias en tu cerebro: comprender y vivir con la ansiedad y la depresión","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuede ser difícil encontrar las palabras para describir los sentimientos desagradables que parecen surgir de la nada y agotar toda tu alegría y energía.\u003c\/strong\u003e Puedes darte cuenta de que tu cerebro simplemente no está realizando las mismas tareas que los demás, y que constantemente oscilas entre no sentir nada y sentir el peso de todo. Ya es bastante difícil admitir que estás pasando por un mal momento, pero ¿cómo empezar a buscar ayuda cuando parece haber una enorme brecha entre tú, tus compañeros y los adultos en tu vida que insisten en que quieren apoyarte pero simplemente no parecen entenderlo?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Esto no es el folleto de salud aburrido de tu médico ni una lista moralista de autocuidado. \u003cem\u003eLas bestias en tu cerebro\u003c\/em\u003e es una guía y compañera tanto para ti como para tus seres queridos, aquí para proporcionar esa primera dosis esencial de información, comprensión y validación sobre la enfermedad mental y cómo afecta a los jóvenes de hoy. Este libro sabe lo mucho más difíciles que son las cosas para ti y tu generación, lo desactualizados que están muchos de los consejos que se ofrecen (después de todo, ¿cómo se supone que vas a \"desconectarte\" cuando más de la mitad de tu vida social se desarrolla en línea?), y cómo la identidad, las circunstancias y el estigma pueden afectar tus experiencias.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Aunque puedan ser aterradoras o parecer imparables, las bestias pueden ser derrotadas. Será un trabajo duro, pero no es un trabajo que tendrás que hacer solo. Este libro será tu primer compañero en tu batalla contra las bestias, recordándote que siempre hay esperanza y humor que encontrar al hablar abiertamente sobre las realidades de vivir con una enfermedad mental. Junto con el apoyo de tus seres queridos y el conocimiento práctico y las herramientas que aprenderás en este libro, puedes ganar esta lucha.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15830016\"\u003eKatherine Speller\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Zest Books (Tm)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 05\/09\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 5.60w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781728417202\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1728417201\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051060\"\u003eTemas sociales | Depresión y enfermedad mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN052050\"\u003eCiencias sociales | Psicología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Mindfulness y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Zest Books (Tm)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44477539385581,"sku":"9781728417202","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_19960d77-4f42-4092-8170-c84842521109.jpg?v=1700700736","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-beasts-in-your-brain-understanding-and-living-with-anxiety-and-depression-9781728417202","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}