{"product_id":"the-bipolar-workbook-tools-for-controlling-your-mood-swings-9781462520237","title":"El cuaderno de trabajo sobre el trastorno bipolar: Herramientas para controlar sus cambios de humor","description":"El trastorno bipolar es un desafío de por vida, pero no tiene por qué dominar tu vida. Únete a las decenas de miles de lectores que han utilizado las herramientas basadas en la ciencia de este libro para lograr un mayor equilibrio y aprovechar al máximo el tratamiento. La Dra. Monica Ramirez Basco, experta destacada, te ayuda a comprender la naturaleza de la enfermedad bipolar y a reconocer las señales de advertencia tempranas de los cambios de humor. Los ejercicios paso a paso (puedes descargar e imprimir copias adicionales de los formularios según sea necesario) te brindan una mayor comprensión de tus propios desencadenantes, vulnerabilidades y fortalezas. La Dra. Basco te guía para desarrollar las habilidades particulares que necesitas para resistir la seductora atracción de los episodios maníacos y escapar de la parálisis de la depresión. También aprenderás estrategias clave para manejar el estrés, tomar decisiones saludables y resolver problemas. Historias y ejemplos vívidos ilustran cómo poner en práctica las técnicas. Significativamente revisada, la segunda edición presenta una nueva estructura, capítulos más concisos y ejercicios simplificados.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-19972\"\u003eMonica Ramirez Basco\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Guilford Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/05\/2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 237\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.20 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.50 alto x 8.00 ancho x 0.50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781462520237\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1462520235\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022030\"\u003ePsicopatología | Trastorno bipolar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED105000\"\u003ePsiquiatría | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020010\"\u003eTrastornos del estado de ánimo | Trastorno bipolar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMonica Ramirez Basco, PhD, psicóloga clínica, es Directora Asociada de Política Científica, Planificación y Análisis en la Oficina de Investigación sobre la Salud de la Mujer de los Institutos Nacionales de Salud. Se desempeñó como Subdirectora de Neurociencia, Salud Mental y Ampliación de la Participación en la Oficina de Política Científica y Tecnológica de la Casa Blanca de 2014 a 2015. La Dra. Basco es una experta reconocida internacionalmente en terapia cognitivo-conductual y miembro fundadora de la Academia de Terapias Cognitivas y Conductuales. Anteriormente fue profesora en la Universidad de Texas en Arlington, donde recibió el Premio a la Excelencia en la Enseñanza de los Regentes de la Universidad de Texas.\u003c\/p\u003e","brand":"Guilford Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48877034209517,"sku":"9781462520237","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0dff27da-2fe9-418a-8ba3-088f747263b3.jpg?v=1760549884","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-bipolar-workbook-tools-for-controlling-your-mood-swings-9781462520237","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}