{"product_id":"the-culinary-pharmacy-intuitive-eating-ancestral-healing-and-your-personal-nutrition-plan-9781644118641","title":"La farmacia culinaria: alimentación intuitiva, curación ancestral y tu plan de nutrición personal","description":"\u003cb\u003eEncuentra tus alimentos ideales y cultiva el bienestar con sabiduría tradicional\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Entrelaza tres filosofías ancestrales de sanación con la ciencia de la nutrición moderna para mostrar cómo descubrir tu plan alimenticio ideal \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Comparte recetas, planes de comidas, listas de alimentos e historias para ilustrar los conceptos discutidos y te ayuda a integrar tu propia sabiduría ancestral en tu vida \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Ofrece estrategias comprobadas para transformar los antojos, cambiar hábitos y reducir los síntomas de enfermedades crónicas \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eExplorando el poder curativo de los alimentos, la nutricionista holística Lisa Masé entrelaza tres filosofías ancestrales de sanación —Ayurveda, medicina tradicional china (MTC) y la forma de alimentación mediterránea— con la ciencia de la nutrición moderna para ayudarte a descubrir tus alimentos ideales para una salud vibrante. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa autora comparte un viaje de sanación para superar diez años de infección crónica, ansiedad, depresión, infertilidad, hipotiroidismo y sensibilidades alimentarias. Habiendo crecido en Italia, Lisa recurrió a los alimentos y hierbas ancestrales para recuperar la salud. Lisa descubre las fuentes del hambre y ofrece estrategias populares y científicas comprobadas para transformar los antojos y cambiar hábitos, incluyendo prácticas intuitivas, alimentos medicinales y protocolos de hierbas, y el realineamiento del eje intestino-cerebro a través del nervio vago. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa autora proporciona instrucciones claras y fáciles de seguir para determinar tu constitución única y la mejor manera de sanarte. Discutiendo la energética de los alimentos, Lisa explica la importancia de la nutrición personalizada basada en la genética, la epigenética, la alimentación intuitiva y los alimentos de temporada y locales. A lo largo del libro, Lisa comparte recetas, listas de alimentos, planes de comidas e historias para ilustrar los conceptos discutidos y para ayudarte a integrar fácilmente tu sabiduría ancestral de sanación en tu vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMostrando cómo simplificar tu alimentación para cultivar el bienestar, esta guía atractiva y completa de la farmacia culinaria proporciona todo el conocimiento y las herramientas necesarias para ayudarte a hacer de tu alimento tu medicina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14493698\"\u003eLisa Masé\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Healing Arts Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 05\/12\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 274\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.88 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90 alto x 5.91 ancho x 0.71 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781644118641\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1644118645\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC044000\"\u003eAyurveda\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA016000\"\u003eNaturopatía\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLisa Masé es nutricionista holística certificada (BCHN) y entrenadora de salud y nutrición registrada (RHNC), así como herbolaria, entrenadora de alimentación intuitiva, activista por la soberanía alimentaria y poeta. Fundadora de Harmonized Living, una práctica de entrenamiento de bienestar, Lisa vive en tierras abenakis no cedidas en Montpelier, Vermont.\u003c\/p\u003e","brand":"Healing Arts Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48458944905453,"sku":"9781644118641","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ea485f6a-e829-41e3-aee8-168e5938ceb2.jpg?v=1753622582","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-culinary-pharmacy-intuitive-eating-ancestral-healing-and-your-personal-nutrition-plan-9781644118641","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}