{"product_id":"the-dash-diet-slow-cooker-cookbook-350-low-salt-recipes-to-lower-blood-pressure-and-improve-your-health-9798669153786","title":"El libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta: 350 recetas bajas en sal para reducir la presión arterial y mejorar su salud","description":"\u003cp\u003eLa dieta más eficaz para un estilo de vida saludable es la dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión). Fue desarrollada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de EE. UU. (NHLBI). El propósito principal de la dieta es prevenir la presión arterial alta (hipertensión), reducirla y mantener el funcionamiento normal de cada órgano del cuerpo en su conjunto. El potasio, el calcio, las proteínas y la fibra son la piedra angular de la dieta DASH, que se centra en un consumo significativo de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas de carne magra, limitando las grasas, los productos lácteos grasos, los aceites, las bebidas que contienen azúcar, los dulces y la sal. La dieta tiene en cuenta la cantidad de calorías necesarias para cada edad y nivel de actividad y tiene una lista de alimentos permitidos y prohibidos. La ingesta de sal no debe exceder los 2500 mg por día (preferiblemente hasta 1500 mg). Cambiar a la dieta DASH es bastante fácil. Agregue más verduras y frutas en sus comidas diarias y aumente el número de ejercicios físicos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta es un diario culinario único que le ayudará a diversificar sus comidas diarias. Entre los miles de libros de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta, este recetario se distingue por su compacidad, pero al mismo tiempo por su utilidad. El libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta tiene 350 recetas de 2020. Hará que el proceso de cocción sea rápido y agradable. El libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta contiene recetas para principiantes y para aquellos que han estado practicando la dieta DASH durante mucho tiempo. Aquí encontrará platos para cualquier ocasión: tanto para una acogedora noche de viernes en familia como para una reunión con amigos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta tiene muchos beneficios que facilitan su dieta. Repasemos brevemente algunos de ellos:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación nutricional. Cada receta del libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta tiene información sobre calorías, fibra, grasa, carbohidratos y sodio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl tiempo de preparación y el tiempo de cocción contados hacen del libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta una guía cómoda para profesionales ocupados y mamás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAhorre su presupuesto cocinando el número correcto de porciones. El libro de cocina de la dieta DASH para olla de cocción lenta tiene platos para familias pequeñas, parejas y para grandes fiestas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolo ingredientes fáciles de encontrar e instrucciones de recetas claras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNo hay nada mejor que sentirse bien y verse saludable. Apúrese a conseguir su guía de dieta DASH para olla de cocción lenta y cambie su vida para mejor ahora mismo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14074719\"\u003eJulia Frazier\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/07\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 82\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.29lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.20d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798669153786\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB052000\"\u003eSalud y curación | Bajo en sal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42669071630573,"sku":"9798669153786","price":14.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_c3070c87-77f4-47bf-9ff5-36ad76bfd342.jpg?v=1649466306","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-dash-diet-slow-cooker-cookbook-350-low-salt-recipes-to-lower-blood-pressure-and-improve-your-health-9798669153786","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}