{"product_id":"the-dbt-skills-workbook-for-teens-a-fun-guide-to-manage-anxiety-and-stress-understand-your-emotions-and-learn-effective-communication-skills-9781914986024","title":"El cuaderno de ejercicios de habilidades DBT para adolescentes: una guía divertida para manejar la ansiedad y el estrés, comprender tus emociones y aprender habilidades de comunicación efectivas","description":"El cuaderno de ejercicios de habilidades DBT para adolescentes - EDICIÓN EN COLOR DE TAPA BLANDA.\u003cbr\u003e\u003cp\u003e¡La Terapia Dialéctica Conductual ha ayudado a millones de adolescentes desde que fue desarrollada hace poco más de 30 años!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa adolescencia es un período crucial para desarrollar y mantener \u003cstrong\u003ehábitos sociales y emocionales\u003c\/strong\u003e esenciales para el bienestar mental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl problema es que esto es más fácil de decir que de hacer. Considerando todas las distracciones y la presión de grupo con las que nuestros adolescentes tienen que lidiar y que nosotros no teníamos a su edad, ¿cómo podemos ayudarles?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas técnicas enseñadas en la TCD pueden hacer que el camino de su adolescente hacia la edad adulta sea mucho más fácil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImagine que su adolescente tuviera todas las habilidades necesarias para:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAfrontar momentos estresantes\u003c\/strong\u003e como los exámenes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrar sentimientos y emociones poderosos de manera efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eManejar eficazmente las relaciones interpersonales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperar rechazos y fracasos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesarrollar la atención plena\u003c\/strong\u003e para mantenerse enfocado en el momento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHabilidades para la vida para volverse seguro y resiliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHabilidades para el manejo de la ira\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptarse a sí mismo y su situación actual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePues bien, el cuaderno de ejercicios de habilidades DBT para adolescentes enseña todas estas habilidades que son \u003cstrong\u003esimples pero efectivas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn caso de que se lo pregunte, la TCD es una forma de terapia que ayuda a las personas a encontrar el equilibrio entre aceptarse a sí mismas y cambiar lo que no les gusta de sí mismas. ¿Suena bien?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cuaderno de ejercicios de habilidades DBT para adolescentes es una experiencia \u003cstrong\u003eDIVERTIDA\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eATRACTIVA\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eGAMIFICADA\u003c\/strong\u003e, precisamente lo que mantiene a los adolescentes de hoy, distraídos, motivados para hacer el trabajo. ¡Eso ya es media batalla ganada!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14864080\"\u003eTeen Thrive\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Teen-Thrive\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/07\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 264\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.36lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.55d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781914986024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1914986024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para adultos jóvenes\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024100\"\u003eSalud y vida diaria | Salud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para adultos jóvenes\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Atención plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para adultos jóvenes\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051210\"\u003eTemas sociales | Cortes y autolesiones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Teen-Thrive","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44483009839341,"sku":"9781914986024","price":66.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_6d137b41-94ea-4ffc-9790-9fcbb43211a9.jpg?v=1700767313","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-dbt-skills-workbook-for-teens-a-fun-guide-to-manage-anxiety-and-stress-understand-your-emotions-and-learn-effective-communication-skills-9781914986024","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}