{"product_id":"the-everyday-ayurveda-cookbook-a-seasonal-guide-to-eating-and-living-well-9781645473411","title":"El libro de cocina Ayurveda para el día a día: una guía estacional para comer y vivir bien","description":"\u003cb\u003eEsta edición especial del décimo aniversario de \u003ci\u003eThe Everyday Ayurveda Cookbook\u003c\/i\u003e nos inspira a meternos en la cocina y explorar un sistema milenario de alimentación estacional para la salud y la vitalidad con la sabiduría ayurvédica tradicional y más de 100 recetas sencillas.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMantener la digestión en buen estado es la clave de la salud en el Ayurveda, y comer alimentos naturales y caseros de acuerdo con la constitución personal y los cambios en el ambiente es a menudo todo lo que necesitamos para encontrar el equilibrio. Esta guía accesible, mucho más que un libro de cocina, lo llevará allí, ofreciendo: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos estación por estación a medida que aprende cómo el clima y el ambiente influyen en su cuerpo y apetito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas básicas \"cotidianas\" que se pueden adaptar a cualquier estación y cualquier dosha para comidas nutritivas y sabrosas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos sobre estilo de vida para la planificación de comidas, regímenes de autocuidado y cómo asegurar la salud durante el cambio de estaciones \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eLa edición del décimo aniversario está editada y actualizada, con una nueva nota del autor y un prólogo de Amadea Morningstar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16607124\"\u003eKate O'Donnell\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16607123\"\u003eCara Brostrom\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 08\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 360\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.10h x 7.50w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645473411\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645473414\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB086000\"\u003eVegetariana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y Curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB059000\"\u003eIngredientes específicos | Alimentos naturales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKATE O'DONNELL es profesora de Ashtanga yoga, practicante ayurvédica certificada a nivel nacional y especialista en yoga ayurvédico. Es miembro del profesorado de la Kripalu School of Ayurveda y de los programas de capacitación en Educación para la Salud Ayurvédica. Vive en Boston.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111249916141,"sku":"9781645473411","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_34a8e764-fa52-4a50-8d80-48115923021a.jpg?v=1747652928","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-everyday-ayurveda-cookbook-a-seasonal-guide-to-eating-and-living-well-9781645473411","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}