{"product_id":"the-everything-guide-to-the-low-fodmap-diet-a-healthy-plan-for-managing-ibs-and-other-digestive-disorders-9781440581731","title":"La guía completa de la dieta baja en FODMAP: un plan saludable para controlar el síndrome del intestino irritable y otros trastornos digestivos","description":"150 recetas para aliviar síntomas dolorosos y mejorar la digestión \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi sufres síntomas del síndrome del intestino irritable (SII), sabes que los problemas digestivos y el dolor pueden alterar tu vida diaria. Afortunadamente, los investigadores han ideado un nuevo plan de tratamiento para ayudarte a controlar los síntomas: una dieta baja en FODMAP. Los FODMAP son una colección de carbohidratos de cadena corta que son difíciles de digerir y se encuentran en muchos alimentos comunes, como el trigo, la leche, los frijoles y algunas verduras, frutas y edulcorantes. \u003ci\u003eThe Everything Guide to the Low-FODMAP Diet\u003c\/i\u003e te guía paso a paso para identificar tus sensibilidades individuales y te ofrece opciones y sustituciones para que puedas disfrutar de tus comidas favoritas de nuevo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAprende a: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprender las alergias e intolerancias alimentarias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar alimentos altos y bajos en FODMAP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEliminar las fuentes de FODMAP de tu dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbastecer tu despensa para el éxito\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrear tu propia dieta personalizada según tus necesidades únicas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecrear recetas favoritas usando ingredientes bajos en FODMAP\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e La Dra. Barbara Bolen, especialista en SII, brinda consejos y sugerencias para desarrollar un plan de alimentación saludable personalizado y realista. Y con 150 recetas bajas en FODMAP y sin gluten, puedes reducir el malestar digestivo y sentirte genial mientras disfrutas de comidas satisfactorias y nutritivas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-8652645\"\u003eBarbara Bolen\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3810183\"\u003eKathleen Bradley\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Everything\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/11\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.95 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.22 alto x 7.96 ancho x 0.68 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781440581731\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1440581738\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB111000\"\u003eSalud y curación | Sin gluten\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED031000\"\u003eGastroenterología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa Dra. Barbara Bolen\u003c\/b\u003e es la experta en SII para About.com. Es psicóloga, coach de salud y escritora de salud especializada en salud digestiva.\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKathleen Bradley\u003c\/b\u003e, CPC, es desarrolladora de recetas, escritora, consultora y coach profesional certificada. Su trabajo ha aparecido en publicaciones populares de salud y cocina saludable, incluyendo \u003ci\u003eCooking Light\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eHealth\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eSelf\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Everything","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42685632610541,"sku":"9781440581731","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_18dae234-3c6e-4a07-8289-583981088d9b.jpg?v=1649768665","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-everything-guide-to-the-low-fodmap-diet-a-healthy-plan-for-managing-ibs-and-other-digestive-disorders-9781440581731","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}