{"product_id":"the-family-meal-solution-a-flexible-and-achievable-approach-to-feeding-your-family-each-week-9781761042645","title":"La solución de comidas familiares: un enfoque flexible y viable para alimentar a tu familia cada semana","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubra una nueva forma de alimentar a todos, diseñada para la vida real y ajetreada de las familias.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿No sería \u003ci\u003eincreíble\u003c\/i\u003e sentirse organizado e inspirado con las comidas de la semana, y seguro de que los miembros de la familia, grandes y pequeños, reciben la nutrición que necesitan cada día, todo ello sin arruinarse?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Es esto pedir demasiado? ¡Las One Handed Cooks no creen que sí!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn su nueva guía de planificación de comidas, Allie, Jess y Sarah comparten el sistema y las recetas, probados a fondo, que les permiten sentirse en control en sus propias vidas y cocinas ajetreadas. Es un sistema basado en la flexibilidad y el uso inteligente de pequeños espacios de tiempo, \u003ci\u003eno\u003c\/i\u003e una revisión radical, un plan de comidas estricto y horas de preparación de comidas cada domingo cuando preferirías estar haciendo cualquier otra cosa. Pruebe estos cambios de hábitos incrementales y sostenibles y notará una gran diferencia. Los secretos residen en aprovechar al máximo el congelador y la olla de cocción lenta, preparar varias comidas durante el tiempo en la cocina, ser inteligente con las sobras y adoptar comidas rápidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHay 85 recetas, incluyendo seis capítulos dedicados a cenas eficientes en tiempo, con bocadillos, ensaladas y postres incluidos. Y no sería un libro de cocina de One Handed Cooks sin sus brillantes consejos nutricionales y de comportamiento para ayudarle a afrontar los desafíos del desarrollo de sus hijos con respecto a la comida, y las sustituciones de ingredientes para satisfacer todas las alergias e intolerancias comunes.\u003cp\u003eIncluye medidas métricas. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11143755\"\u003eAllie Gaunt\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11143756\"\u003eJessica Beaton\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12501810\"\u003eSarah Buckle\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Viking Australia\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/01\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.50h x 8.20w x 1.10d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781761042645\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1761042645\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM034000\"\u003ePaternidad | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAnteriormente niñera profesional y redactora publicitaria, \u003cb\u003eAllie Gaunt\u003c\/b\u003e, ahora madre de tres preciosos hijos, es la creadora y codirectora del exitoso blog One Handed Cooks. Cuando su primer hijo, Harry, comenzó con los sólidos en 2012, se encontró preparando comida con un bebé en la cadera y quiso conectar con otros padres y compartir sus experiencias positivas. A Allie le apasiona alimentar a los niños con comida nutritiva y casera y hacer que las comidas sean felices, y ha inspirado a familias de todo el mundo a realizar cambios positivos y saludables para sus hijos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eJessica\u003c\/b\u003e es una dietista acreditada con una pasión por el inicio de los sólidos y por inspirar a las familias a disfrutar de comidas felices y un amor saludable por la comida. Es codirectora de One Handed Cooks, una cocinera entusiasta y combina su experiencia personal como madre de tres niños amantes de la diversión con 17 años de formación basada en la evidencia y experiencia como dietista para simplificar la ciencia y educar a los padres de una manera amigable y práctica. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eSarah\u003c\/b\u003e es una dedicada maestra de primaria y muy querida tía de cinco niños con una pasión por la repostería. Codirectora de One Handed Cooks, también es la fotógrafa, capturando el disfrute de la infancia y los momentos preciados de la comida mientras muestra alimentos simples y saludables a la perfección.","brand":"Viking Australia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44586107306221,"sku":"9781761042645","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_4ca5103f-2531-4822-b239-1981357f2af9.jpg?v=1702173397","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-family-meal-solution-a-flexible-and-achievable-approach-to-feeding-your-family-each-week-9781761042645","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}