{"product_id":"the-foodie-diet-love-food-live-well-and-heal-yourself-9780757325441","title":"La dieta Foodie: Ama la comida, vive bien y sánate a ti mismo","description":"\u003cb\u003eUn enfoque no dietético para una salud y longevidad óptimas\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Foodie Diet\u003c\/i\u003e desafía las dietas convencionales al fusionar el placer culinario con principios de longevidad respaldados por la ciencia. Basándose en su experiencia como dietista y su trayectoria personal como amante de la comida, Ella Davar, RD, presenta un enfoque revolucionario, inspirado en las Zonas Azules, para una salud y bienestar sostenibles, uno que trasciende las dietas restrictivas y el conteo de calorías. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eArraigado en la ciencia de la curación intestinal y la longevidad, el libro está estructurado en torno a los principios centrales de Ella: \u003cbr\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eReinicio emocional: \u003c\/b\u003e Transforma los antojos en elecciones intencionales y nutritivas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSalud intestinal: \u003c\/b\u003e Desbloquea el poder de la conexión intestino-cerebro para un bienestar general.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eBio-individualidad: \u003c\/b\u003e Decodifica las necesidades nutricionales únicas de tu cuerpo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEliminar alimentos poco saludables: \u003c\/b\u003e Identifica y reemplaza los alimentos que no benefician tu salud.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eNutrición llena de amor: \u003c\/b\u003e Construye una dieta equilibrada, curativa para el intestino y antiinflamatoria.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAlimentación consciente: \u003c\/b\u003e Convierte las comidas en un acto de amor, gratitud y autocuidado.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOrientación práctica: \u003c\/b\u003e Maneja sin esfuerzo las comidas fuera de casa, los viajes y las situaciones alimentarias de la vida real.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eLos alimentos como medicina: \u003c\/b\u003e Personaliza las estrategias dietéticas para una salud metabólica y hormonal óptima.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003eConcluyendo con un plan personalizado de 28 días, \u003ci\u003eThe Foodie Diet\u003c\/i\u003e es una guía para prosperar de adentro hacia afuera, ayudando a los lectores a cultivar una relación saludable, alegre y sostenible con la comida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17628896\"\u003eElla Davar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Health Communications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 11\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.90lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.49h x 5.64w x 0.91d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780757325441\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0757325440\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB055000\"\u003eRegional y cultural | Mediterránea\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eElla Davar, RD, \u003c\/b\u003ees una dietista, oradora y experta en longevidad reconocida internacionalmente, especializada en salud intestinal y nutrición personalizada. Con sede en Miami, también es una coach de salud holística certificada, profesora de yoga y meditación, y la creadora de The Gut-Brain Method(TM), un curso pionero que integra la ciencia del microbioma con técnicas de mindfulness para optimizar la digestión, la salud mental y la longevidad. Durante la última década, ha empoderado a miles de clientes en todo el mundo para lograr una salud sostenible y una resiliencia metabólica a través de un enfoque integrador y respaldado por la ciencia. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa experiencia de Ella ha sido destacada en importantes medios de comunicación, incluyendo \u003ci\u003eMindBodyGreen, Forbes, People, Shape y Women's Health\u003c\/i\u003e, y es una invitada habitual en televisión en el sur de Florida y Nueva York. Frecuentemente, da conferencias en eventos de bienestar de alto perfil y organiza retiros y cenas enfocados en la longevidad en los mejores lugares del mundo, incluido el hotel Carillon, el resort de bienestar número uno de Miami.\u003c\/p\u003e","brand":"Health Communications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49018271727853,"sku":"9780757325441","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_111cede3-b204-45bc-aaf8-4021052c27e9.jpg?v=1763058121","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-foodie-diet-love-food-live-well-and-heal-yourself-9780757325441","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}