{"product_id":"the-happiness-trap-large-print-16pt-9781459609839","title":"La trampa de la felicidad (letra grande 16pt)","description":"Los mitos populares sobre la felicidad están contribuyendo directamente a nuestra epidemia de estrés, ansiedad y depresión, ¡y los remedios psicológicos populares lo están empeorando aún más! En este libro de autoayuda fácil de leer, práctico y empoderador, el Dr. Russ Harris, M.D., revela cómo millones de personas están atrapadas sin saberlo en ¡La Trampa de la Felicidad! Luego proporciona un medio eficaz para escapar, a través de un nuevo paradigma revolucionario en la psicología occidental. Mindfulness es un estado mental transformador de conciencia, apertura y enfoque. Aunque el mindfulness está \"a años luz\" de los métodos de la psicología popular, es fácil de aprender y le ayudará de forma rápida y eficaz a reducir el estrés, manejar los sentimientos dolorosos, deshacerse de las creencias autolimitantes, superar el miedo y, en general, aumentar la satisfacción con la vida. El concepto de mindfulness existe en Oriente desde hace miles de años, pero hasta hace poco, en Occidente solo podíamos desarrollar esta habilidad si nos embarcábamos en una relación de por vida con prácticas orientales tradicionales, como la meditación, el yoga, el Tai-Chi, el Zen o las artes marciales. Sin embargo, gracias a un nuevo enfoque radical que combina lo mejor de la práctica occidental y oriental, denominado Terapia de Aceptación y Compromiso, o ACT, ahora podemos aprender estas poderosas técnicas que cambian la vida en cuestión de minutos. Se ha demostrado científicamente que la ACT trata todo, desde la depresión y el estrés hasta la drogadicción y la esquizofrenia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5704777\"\u003eRuss Harris\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e ReadHowYouWant\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 23\/01\/2011\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 506\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.91lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 7.00w x 1.02d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781459609839\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1459609832\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLetra grande\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"ReadHowYouWant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48500339835117,"sku":"9781459609839","price":79.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d15d9fb5-12a8-4bac-a576-1119d7fe7c40.jpg?v=1754333370","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-happiness-trap-large-print-16pt-9781459609839","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}