{"product_id":"the-happiness-trap-second-edition-how-to-stop-struggling-and-start-living-9781645471165","title":"La Trampa de la Felicidad (Segunda Edición): Cómo dejar de luchar y empezar a vivir","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eLibérate de la depresión, la ansiedad y la inseguridad, y construye en su lugar una vida rica y significativa con la edición actualizada y ampliada de la guía más vendida del mundo para escapar de la \"trampa de la felicidad\".\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e¡Más de 1 millón de copias vendidas!\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn \u003ci\u003eThe Happiness Trap\u003c\/i\u003e, el Dr. Russ Harris ofrece un medio para escapar de la epidemia de estrés, ansiedad y depresión, revelando los secretos para una vida verdaderamente plena.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eActualizado y ampliado en su segunda edición, este libro empoderador presenta las ideas y técnicas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), cubriendo más temas y proporcionando más herramientas prácticas que nunca. Aprende a clarificar tus valores, desarrollar la autocompasión y encontrar la verdadera satisfacción con esta guía más grande y mejor para:\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Reducir el estrés y la preocupación\u003cbr\u003e- Manejar los pensamientos y sentimientos dolorosos de manera más efectiva\u003cbr\u003e- Romper hábitos autodestructivos\u003cbr\u003e- Superar la inseguridad y la duda\u003cbr\u003e- Construir mejores relaciones\u003cbr\u003e- Mejorar el rendimiento y encontrar la realización en el trabajo\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Happiness Trap\u003c\/i\u003e es para todos. Ya sea que te falte confianza, te enfrentes a una enfermedad, lidies con una pérdida, trabajes en un empleo de alto estrés o sufras de ansiedad o depresión, este libro te mostrará cómo construir una felicidad auténtica, de adentro hacia afuera.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16600579\"\u003eRuss Harris\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/05\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.00lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.40h x 6.30w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645471165\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645471160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY008000\"\u003ePsicología Cognitiva y Cognición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEL DR. RUSS HARRIS es un formador de renombre mundial en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Como médico, se interesó cada vez más en los aspectos psicológicos de la salud y el bienestar, lo que lo llevó a un cambio total de carrera. Ahora trabaja en dos roles diferentes pero complementarios como terapeuta y coach, y es autor de numerosos libros. Vive en Melbourne, Australia.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876436422893,"sku":"9781645471165","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_b4660c35-c9df-4cab-90eb-e12ab009d6e1.jpg?v=1760540221","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-happiness-trap-second-edition-how-to-stop-struggling-and-start-living-9781645471165","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}