{"product_id":"the-jhanas-a-practical-guide-to-deep-meditative-states-9781614299462","title":"Los Jhanas: Una guía práctica para estados meditativos profundos","description":"\u003cb\u003eExperimente nuevos niveles de alegría, calma y claridad con esta edición revisada y mejorada del exitoso \u003ci\u003eFocused and Fearless\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa palabra pali \u003ci\u003ejhana\u003c\/i\u003e significa literalmente \"meditar\". También se refiere a una serie tradicional de estados de absorción, cada uno más profundo que el anterior, en los que la mente no se distrae por sensaciones, pensamientos o estados de ánimo. El enfoque amigable y sabio de Shaila Catherine, combinado con ejemplos contemporáneos e instrucciones pragmáticas de \"cómo hacerlo\" que cualquiera puede probar, mostrará a meditadores (y no meditadores) cómo alcanzar estos estados extraordinarios con relativa facilidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Pero la práctica de jhana es mucho más que solo meditación o concentración; ofrece un camino completo hacia la dicha, la ausencia de miedo y el verdadero despertar. De la introducción: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Los jhanas son estados de felicidad que pueden transformar radicalmente el corazón, remodelar la mente, imbuir la conciencia de alegría y facilidad duraderas, y proporcionar un recurso interior de tranquilidad que supera cualquier placer sensorial concebible. Los jhanas son estados de descanso profundo, rejuvenecimiento curativo y consuelo profundo que crean una plataforma estable para una visión transformadora. En este enfoque de jhana, utilizamos los aspectos calmantes de la concentración para apoyar los aspectos investigativos de la meditación de introspección. El fruto de la concentración es la libertad del corazón y la mente. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Esta nueva edición del clásico de la meditación aclara puntos cruciales y ofrece veintiún ejercicios adicionales, lo que lo convierte en un gran libro tanto para los nuevos en la práctica de jhana como para aquellos que buscan profundizar su práctica.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4144799\"\u003eShaila Catherine\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Wisdom Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/05\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 328\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.10 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.91w x 1.02d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781614299462\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1614299463\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007040\"\u003eBudismo | Theravada\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa autora budista Shaila Catherine es la fundadora de Bodhi Courses, un aula de Dhamma en línea, y de Insight Meditation South Bay, un centro para la atención plena, la compasión y la sabiduría en Silicon Valley, California. Ha enseñado meditación de introspección desde 1996 en EE. UU., Europa, Israel, Nueva Zelanda y Canadá. Shaila se inspira en los Discursos de Buda y mantiene una dedicación inquebrantable al despertar. Es conocida por su experiencia en guiar a los practicantes para cultivar la concentración y los profundos estados de absorción de jhana, y por su entusiasmo por el estudio del sutta. De 2006 a 2014, Shaila se formó en samadhi y vipassana bajo la dirección del Venerable Pa-Auk Sayadaw. Es autora de \u003ci\u003eWisdom Wide and Deep: A Practical Handbook for Mastering Jhana and Vipassana\u003c\/i\u003e (Wisdom Publications, 2011) para ayudar a que su enfoque tradicional del entrenamiento meditativo fuera accesible a los practicantes occidentales. Su último libro, \u003ci\u003eBeyond Distraction: Five Practical Ways to Focus the Mind\u003c\/i\u003e (Wisdom Publications, 2022) comparte estrategias budistas prácticas para superar la inquietud y la distracción.\u003c\/p\u003e","brand":"Wisdom Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48110468202733,"sku":"9781614299462","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_5c5d7544-1cc5-4414-9ca4-37feb05daf3c.jpg?v=1747627453","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-jhanas-a-practical-guide-to-deep-meditative-states-9781614299462","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}