{"product_id":"the-mediterranean-diet-weight-loss-solution-the-28-day-kickstart-plan-for-lasting-weight-loss-9781623159405","title":"La solución de la dieta mediterránea para adelgazar: El plan de inicio de 28 días para una pérdida de peso duradera","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn enfoque holístico para perder peso con recetas sencillas de la dieta mediterránea y un plan de comidas de 28 días\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa dieta mediterránea es una forma saludable y deliciosa de perder peso y nutrir su salud y bienestar general. Lleno de 100 recetas sabrosas y bajas en calorías, y un plan de comidas de 28 días para ayudarle a iniciar la pérdida de peso, este libro de cocina de dieta mediterránea está diseñado específicamente para ayudarle a perder peso, mantenerlo, y mantener un estilo de vida saludable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplore recetas sencillas de la dieta mediterránea que reducen las calorías sin sacrificar el sabor, como el parfait de bayas y yogur, los rollos de lasaña de calabacín fáciles y el pollo toscano de una sartén. Cuatro semanas de menús y rutinas de ejercicio planificados previamente le ayudan a establecer hábitos saludables y a acelerar la pérdida de peso sin requerir mucho tiempo ni esfuerzo. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpiece con: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUna introducción a la dieta mediterránea\u003c\/strong\u003e―Obtenga más información sobre los peligros de la dieta estadounidense estándar y cómo la dieta mediterránea ofrece una alternativa saludable para la pérdida de peso sostenible y el bienestar holístico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa ciencia de la pérdida de peso\u003c\/strong\u003e―Obtenga información esencial sobre cómo funciona la pérdida de peso, incluyendo cómo identificar su consumo calórico diario, la importancia del ejercicio y el descanso, y consejos para el control de las porciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlatos rápidos y fáciles\u003c\/strong\u003e―Pase menos tiempo en la cocina con las prácticas etiquetas de recetas para comidas de 30 minutos y de una olla, además de consejos para preparar con antelación, listas de compras y sugerencias para las sobras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsejos de ejercicio, descanso y relajación\u003c\/strong\u003e―Descubra cómo sacar el máximo provecho de sus entrenamientos y cree un programa de sueño y actividad que facilite la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePierda peso y siéntase lo mejor posible con la ayuda de esta guía completa de la dieta mediterránea y libro de cocina.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12297354\"\u003eJulene Stassou MS Rd\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/08\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.30 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.10h x 7.40w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781623159405\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1623159407\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB104000\"\u003eSalud y Bienestar | Corazón\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB055000\"\u003eRegional y Étnica | Mediterránea\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB045000\"\u003eRegional y Étnica | Internacional\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42704640147693,"sku":"9781623159405","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_a82e1d90-0c7c-411f-aeec-0cabf38ed144.jpg?v=1650000872","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-mediterranean-diet-weight-loss-solution-the-28-day-kickstart-plan-for-lasting-weight-loss-9781623159405","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}