{"product_id":"the-mindfulness-toolbox-50-practical-mindfulness-tips-tools-and-handouts-for-anxiety-depression-stress-and-pain-9781936128860","title":"La Caja de Herramientas del Mindfulness: 50 Consejos Prácticos, Herramientas y Folletos de Mindfulness para la Ansiedad, la Depresión, el Estrés y el Dolor","description":"Una guía completa de herramientas de mindfulness para profesionales Por fin, un libro autorizado lleno de herramientas de mindfulness que ofrecen un conjunto esencial de estrategias atractivas y prácticas, junto con investigaciones clave e información basada en la evidencia. Los métodos para aumentar la conciencia de esta guía ofrecen a los participantes un medio para reevaluar y observar los pensamientos negativos y ansiosos, los hábitos, el dolor y el estrés de nuevas maneras que producen nuevas perspectivas, cambios positivos y una sensación de esperanza. Con más de 40 folletos fáciles de usar y reproducibles y guiones guiados elaborados por expertos, como trabajar con la respiración, superar la depresión con la alegría del aquí y ahora, calmar la mente ansiosa con la conexión a tierra sensorial, expandir la narrativa de fortaleza de un cliente, la técnica de pausa de estrés S-T-O-P y meditaciones para la paz, la aceptación y la re-visión del dolor, este libro es ideal para los profesionales que desean integrar el mindfulness en su trabajo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6161\"\u003eDonald Altman\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e PESI Publishing \u0026amp; Media\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 203\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.22 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.94 alto x 8.56 ancho x 0.48 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781936128860\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1936128861\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-comyshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY007000\"\u003ePsicología clínica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY013000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"PESI Publishing \u0026 Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42676133167341,"sku":"9781936128860","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_38b7bd80-4874-40d1-a569-e25a184c44c7.jpg?v=1649615103","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-mindfulness-toolbox-50-practical-mindfulness-tips-tools-and-handouts-for-anxiety-depression-stress-and-pain-9781936128860","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}