{"product_id":"the-mindfulness-workbook-for-ocd-a-guide-to-overcoming-obsessions-and-compulsions-using-mindfulness-and-cognitive-behavioral-therapy-9781684035632","title":"El libro de trabajo de mindfulness para el TOC: una guía para superar las obsesiones y compulsiones utilizando mindfulness y terapia cognitivo-conductual","description":"\u003cp\u003eSi tienes un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), es posible que tengas un miedo irracional a contaminarte con gérmenes o que revises las cosas de forma obsesiva. Incluso puedes sentirte como un prisionero, atrapado en tus pensamientos intrusivos. Y aunque el TOC puede tener un impacto devastador en tu vida, obtener ayuda real puede ser un desafío.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCombinando prácticas de mindfulness con terapia cognitivo-conductual (TCC), \u003ci\u003eEl cuaderno de mindfulness para el TOC\u003c\/i\u003e ofrece herramientas prácticas y accesibles para manejar los pensamientos no deseados y los impulsos compulsivos asociados con el TOC. Con este cuaderno, desarrollarás la conciencia del momento presente, aprenderás a desafiar tu propio pensamiento distorsionado y dejarás de tratar los pensamientos como amenazas y los sentimientos como hechos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta segunda edición, completamente revisada y actualizada, también incluye nuevas meditaciones, información y capítulos sobre la contaminación emocional y mental, las obsesiones existenciales, los falsos recuerdos y más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás listo para recuperar tu vida del TOC y empezar a vivir con más alegría en el momento, este cuaderno tiene todo lo que necesitas para empezar de inmediato.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6837010\"\u003eJon Hershfield\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6943480\"\u003eTom Corboy\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/01\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 232\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.00 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 8.00w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781684035632\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1684035635\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL041030\"\u003eComportamiento compulsivo | Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY009000\"\u003ePsicopatología | Comportamiento compulsivo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedades y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJon Hershfield, MFT\u003c\/b\u003e, es director del Centro para el TOC y la Ansiedad en Sheppard Pratt en Towson, MD. Se especializa en el uso de mindfulness y terapia cognitivo-conductual (TCC) para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y trastornos relacionados. Es autor de \u003ci\u003eSuperando el TOC de daño\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eCuando un familiar tiene TOC\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eEl cuaderno de TOC para adolescentes\u003c\/i\u003e, y coautor de \u003ci\u003eMindfulness diario para el TOC\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eTom Corboy, MFT\u003c\/b\u003e, es director ejecutivo del Centro de TOC de Los Ángeles, que fundó en 1999. Es un psicoterapeuta con licencia que se especializa en TBCM para el tratamiento del TOC y afecciones relacionadas basadas en la ansiedad. Además de su trabajo con clientes individuales, ha capacitado y asesorado a muchos internos de posgrado, ha presentado en numerosas conferencias organizadas por la Fundación Internacional del TOC (IOCDF) y ha facilitado grupos de terapia semanales para adultos con TOC desde 1997. Puede obtener más información sobre él en www.ocdla.com. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El escritor del prólogo, \u003cb\u003eJ\u003cb\u003eames Claiborn, PhD, ABPP\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e, es un psicólogo en práctica privada que se especializa en TOC y trastornos relacionados. Es miembro de la Junta Asesora Científica de la Fundación Internacional del TOC y ha presentado internacionalmente sobre el TOC, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otros temas.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48877152633069,"sku":"9781684035632","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f588e508-51cf-42ae-b47a-346d36dabdea.jpg?v=1760553048","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-mindfulness-workbook-for-ocd-a-guide-to-overcoming-obsessions-and-compulsions-using-mindfulness-and-cognitive-behavioral-therapy-9781684035632","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}