{"product_id":"the-neurodivergence-skills-workbook-for-autism-and-adhd-cultivate-self-compassion-live-authentically-and-be-your-own-advocate-9781648483073","title":"El cuaderno de trabajo de habilidades de neurodivergencia para el autismo y el TDAH: cultiva la autocompasión, vive auténticamente y sé tu propio defensor","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEscrito \u003ci\u003epor\u003c\/i\u003e psicólogos neurodivergentes \u003ci\u003epara\u003c\/i\u003e lectores neurodivergentes. Este empoderador libro de trabajo ofrece habilidades de autocompasión para ayudarte a aceptar quién \u003ci\u003eeres\u003c\/i\u003e y prosperar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Como persona autista o individuo neurodivergente con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), a veces puedes sentir que vives en un mundo que no fue diseñado para ti. Puedes tener sensibilidades sensoriales, dificultades sociales, problemas con el funcionamiento ejecutivo, problemas de sueño, depresión, ansiedad, agotamiento y crisis, y trauma por una vida de marginación y microagresiones. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si estás luchando con tu identidad neurodivergente, debes saber que no estás solo. Ya sea que te hayan diagnosticado de niño o que recién ahora te estés dando cuenta de tu diferencia, este libro de trabajo puede ayudarte a ir más allá del mensaje internalizado de que hay algo malo en ti, para que puedas aceptar quién eres realmente y manejar el estrés antes de que te lleve al agotamiento neurodivergente. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEl libro de trabajo de habilidades neurodivergentes para el autismo y el TDAH\u003c\/i\u003e ofrece terapia de aceptación y compromiso (ACT) y habilidades de autocompasión adaptadas a las necesidades de las personas neurodiversas, especialmente aquellas con TDAH y autismo, para que puedas vivir auténticamente, enorgullecerte de tu identidad, aumentar tu bienestar general y construir conexiones significativas para prosperar como persona neurodivergente en el mundo moderno. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Este libro de trabajo te ayudará a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Reconocer tus necesidades y ser tu propio defensor \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Quitarte la máscara y expresar tu yo auténtico \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Reducir la sobrecarga sensorial y equilibrar las emociones \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Manejar la disforia de sensibilidad al rechazo (RSD) y la ansiedad social \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Construir conexiones sociales significativas \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Mejorar el funcionamiento ejecutivo para lograr más \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Adaptar tu entorno para que se ajuste mejor a tus necesidades \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Lo más importante es que aprenderás a enorgullecerte de tu identidad. Ya seas autista, con TDAH o ambos, este libro de trabajo puede ayudarte a superar el pensamiento autocrítico, defenderte de manera efectiva y aprender habilidades prácticas para ayudarte a prosperar como tu yo auténtico. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14543876\"\u003eJennifer Kemp\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16279814\"\u003eMonique Mitchelson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/07\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.01 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.99h x 8.04w x 0.53d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648483073\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648483070\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022010\"\u003ePsicopatología | Trastorno por déficit de atención (ADD-ADHD)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022020\"\u003ePsicopatología | Trastornos del espectro autista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJennifer Kemp, MPsych\u003c\/b\u003e, es una psicóloga clínica en práctica privada con sede en Adelaida, Australia del Sur, que trabaja con adultos neurodivergentes que experimentan perfeccionismo, trastornos alimentarios, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y enfermedades crónicas. Utilizando un enfoque que afirma la neurodiversidad, Jennifer combina la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y enfoques conductuales y centrados en la compasión con su propia experiencia vivida como una persona autista y con TDAH diagnosticada tardíamente, para ayudar a sus clientes a mejorar su salud mental y desarrollar una mayor autocompasión, autoaceptación y orgullo por su identidad neurodivergente. Jennifer compagina la práctica clínica con la escritura, las presentaciones y la supervisión clínica. Es autora de \u003ci\u003eThe ACT Workbook for Perfectionism\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMonique Mitchelson, MPsych\u003c\/b\u003e, es una psicóloga clínica autista y con TDAH que trabaja en la práctica privada en Brisbane, Australia. Es coanfitriona de \u003ci\u003eThe Neurodivergent Woman Podcast\u003c\/i\u003e, compaginando esto con clientes privados, consultas, formación, defensa y asesoramiento sobre políticas. Monique tiene un interés particular en la intersección entre el trauma, las enfermedades\/dolores crónicos y la neurodivergencia, y trabaja terapéuticamente con adultos neurodivergentes utilizando ACT, mindfulness, enfoques centrados en la compasión y desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR). \u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876220907757,"sku":"9781648483073","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ab3705ee-6a12-4078-8f50-1e272199946d.jpg?v=1760538966","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-neurodivergence-skills-workbook-for-autism-and-adhd-cultivate-self-compassion-live-authentically-and-be-your-own-advocate-9781648483073","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}