{"product_id":"the-new-encyclopedia-of-modern-bodybuilding-the-bible-of-bodybuilding-fully-updated-and-revised-9780684857213","title":"La nueva enciclopedia del culturismo moderno: La Biblia del culturismo, totalmente actualizada y revisada","description":"\u003cb\u003eDesde los competidores de culturismo de élite hasta los gimnastas, desde los golfistas hasta los gurús del fitness, cualquiera que entrene con pesas debe tener este libro, un libro que solo Arnold Schwarzenegger podría escribir, un libro que se ha ganado su reputación como \"la biblia del culturismo\".\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn su interior, Arnold cubre los últimos avances tanto en el entrenamiento con pesas como en la competición de culturismo, con nuevas secciones sobre dieta y nutrición, psicología deportiva, el tratamiento y la prevención de lesiones, y métodos de entrenamiento, cada una ilustrada con fotos detalladas de algunas de las estrellas más nuevas del culturismo.\u003cbr\u003e Además, todas las características que han hecho de este libro un clásico están aquí: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Los consejos probados de Arnold para esculpir, fortalecer y definir cada músculo para crear el físico definitivo \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Los métodos más efectivos de entrenamiento de fuerza para satisfacer tus necesidades, ya seas un atleta aficionado o un culturista profesional que se prepara para una competición \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Información completa sobre salud, nutrición y suplementos dietéticos para ayudarte a desarrollar músculo, perder grasa y mantener una energía óptima \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Asesoramiento experto sobre la prevención y el tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Estrategias y tácticas para culturistas competitivos, desde la selección de poses hasta el manejo de la publicidad \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-La fascinante historia y el crecimiento del culturismo como deporte, con un \"Salón de la Fama del Culturismo\" fotográfico \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Y, por supuesto, la marca individual de inspiración y motivación de Arnold en todo el libro \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCubriendo todos los niveles de experiencia, \u003ci\u003eLa nueva enciclopedia del culturismo moderno\u003c\/i\u003e te ayudará a alcanzar tu mejor nivel personal. Con su perspectiva única como siete veces ganador del título de Mr. Olympia y estrella de cine internacional, Arnold comparte sus secretos de dedicación, entrenamiento y compromiso, y te muestra cómo tomar el control de tu cuerpo y realizar tu propio potencial de grandeza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-306070\"\u003eArnold Schwarzenegger\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Simon \u0026amp; Schuster\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 11\/05\/1999\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 832\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 5.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.70h x 8.50w x 1.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780684857213\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0684857219\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y Levantamiento de Pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA014000\"\u003eMasaje y Reflexología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO033000\"\u003eReferencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913503322349,"sku":"9780684857213","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d8950cd0-677b-4b19-ad6a-4ea11b80a3d4.jpg?v=1761241997","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-new-encyclopedia-of-modern-bodybuilding-the-bible-of-bodybuilding-fully-updated-and-revised-9780684857213","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}