{"product_id":"the-official-dopamine-nation-workbook-a-practical-guide-to-finding-balance-in-the-age-of-indulgence-9780593476215","title":"El cuaderno de trabajo oficial de Dopamine Nation: Una guía práctica para encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia","description":"\u003cb\u003eUn compañero práctico del \u003ci\u003ebestseller\u003c\/i\u003e del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e e internacional \u003ci\u003eDopamine Nation\u003c\/i\u003e, para individuos, familias, consejeros, terapeutas, maestros y cualquiera que quiera ir más allá de la narrativa e involucrarse en prácticas que restablecerán las vías de recompensa para una vida más próspera\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En \u003ci\u003eDopamine Nation\u003c\/i\u003e, la Dra. Lembke introdujo a los lectores a su investigación innovadora que demuestra cómo la abundancia en sí misma es un factor estresante, contribuyendo al aumento de las tasas de adicción, depresión y ansiedad. Desde la publicación del libro, a menudo se le ha preguntado: \u003ci\u003e¿Cuándo habrá un libro de trabajo que ayude a la gente a aplicar estas ideas a sus propias vidas?\u003c\/i\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Con su característica voz cálida y autoritaria, la Dra. Lembke ha escrito el libro de trabajo que sus lectores pedían. Lleno de ejercicios interactivos y ejemplos inspiradores, el libro de trabajo ayuda a los lectores a identificar las sustancias y comportamientos que les cuesta moderar, a realizar un ayuno de dopamina y a restablecer las vías de recompensa para una vida más feliz y plena.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16592453\"\u003eAnna Lembke\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Dutton\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,75 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8,90 alto x 7,00 ancho x 0,50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780593476215\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0593476212\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL044000\"\u003eAutogestión | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY007000\"\u003ePsicología clínica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnna Lembke\u003c\/b\u003e es la directora médica de Stanford Addiction Medicine, directora del programa de la Beca de Medicina de Adicciones de Stanford y jefa de la Clínica de Diagnóstico Dual de Medicina de Adicciones de Stanford. Ha recibido numerosos premios por su destacada investigación en enfermedades mentales, por su excelencia en la enseñanza y por su innovación clínica en el tratamiento. Forma parte de la junta directiva de varias organizaciones estatales y nacionales centradas en la adicción, ha testificado ante varios comités de la Cámara de Representantes y el Senado de los Estados Unidos, mantiene un calendario activo de charlas y una próspera práctica clínica.\u003c\/p\u003e","brand":"Dutton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876713574637,"sku":"9780593476215","price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d40b64f4-f926-4f37-a2f0-fb77349ac749.jpg?v=1760545184","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-official-dopamine-nation-workbook-a-practical-guide-to-finding-balance-in-the-age-of-indulgence-9780593476215","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}