{"product_id":"the-queer-and-transgender-resilience-workbook-skills-for-navigating-sexual-orientation-and-gender-expression-9781626259461","title":"El libro de trabajo de resiliencia queer y transgénero: Habilidades para navegar la orientación sexual y la expresión de género","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Cómo puedes construir una confianza inquebrantable y resiliencia en un mundo todavía lleno de ignorancia, desigualdad y discriminación?\u003ci\u003e El cuaderno de trabajo de resiliencia queer y transgénero\u003c\/i\u003e te enseñará cómo desafiar los mensajes negativos internalizados, manejar el estrés, construir una comunidad de apoyo y abrazar tu verdadero yo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa resiliencia es un ingrediente clave para la salud y el bienestar psicológicos. Es lo que da a las personas la fortaleza psicológica para hacer frente al estrés diario, así como a los grandes reveses. Para muchas personas, los eventos estresantes pueden incluir la pérdida de empleo, problemas financieros, enfermedades, desastres naturales, emergencias médicas, divorcio o la muerte de un ser querido. Pero si eres queer o no te conformas con el género, el estrés de la vida también puede incluir discriminación en la vivienda y la atención médica, barreras laborales, falta de vivienda, rechazo familiar, ataques o amenazas físicas, y trato injusto general y opresión, todo lo cual conduce a sentimientos abrumadores de desesperanza e impotencia. Entonces, ¿cómo puedes ganar resiliencia en una sociedad que con tanta frecuencia es tóxica e inhóspita?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este importante cuaderno de trabajo, descubrirás cómo cultivar los componentes clave de la resiliencia: tener una visión positiva de ti mismo y de tus habilidades; conocer tu valor y cultivar un fuerte sentido de autoestima; utilizar eficazmente los recursos; ser asertivo y crear una comunidad de apoyo; fomentar la esperanza y el crecimiento dentro de ti mismo, y encontrar la fuerza para ayudar a los demás. Una vez que sepas cómo aprovechar tu resiliencia personal, tendrás un pozo ilimitado del que podrás extraer para navegar los desafíos cotidianos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl aprender a desafiar los mensajes negativos internalizados y eliminar los obstáculos de tu vida, puedes construir la resiliencia que necesitas para abrazar tu yo más auténtico en un mundo imperfecto.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11974065\"\u003eAnneliese A. Singh\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 02\/02\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.00lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 8.00w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781626259461\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1626259461\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SOC\"\u003eCiencias sociales\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SOC064000\"\u003eEstudios LGBTQ+ | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL043000\"\u003eTrastorno de estrés postraumático (TEPT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnneliese Singh, PhD, LPC\u003c\/b\u003e, es decana asociada de diversidad, equidad e inclusión en el Colegio de Educación de la Universidad de Georgia, y profesora en el departamento de servicios de consejería y desarrollo humano. Es cofundadora de Georgia Safe Schools Coalition, una organización interseccional; y fundadora de Trans Resilience Project. Reside en Avondale Estates, GA. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La escritora del prólogo \u003cb\u003eDiane Ehrensaft, PhD\u003c\/b\u003e, es psicóloga del desarrollo y clínica en el Área de la Bahía de San Francisco. Es directora de salud mental y miembro fundadora del Child and Adolescent Gender Center, una asociación entre la Universidad de California, San Francisco, y agencias comunitarias para proporcionar servicios interdisciplinarios integrales y defensa a niños y jóvenes no conformes con el género\/transgénero, y sus familias.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913171513581,"sku":"9781626259461","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_1c0f6b65-86d7-4298-9d6a-c22014d1b7fe.jpg?v=1761235625","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-queer-and-transgender-resilience-workbook-skills-for-navigating-sexual-orientation-and-gender-expression-9781626259461","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}