{"product_id":"the-rejection-sensitivity-journal-for-adhd-a-journal-for-people-with-adhd-to-manage-rejection-sensitivity-by-exploring-ways-to-relieve-the-level-of-p-9781008969889","title":"El diario de sensibilidad al rechazo para TDAH: Un diario para personas con TDAH para manejar la sensibilidad al rechazo explorando formas de aliviar el nivel de p","description":"La sensibilidad al rechazo es parte del TDAH. Casi el 100% de las personas con TDAH experimentan sensibilidad al rechazo. - WILLIAM DODSON, M.D., LF-APA ¿Te suena familiar? Te avergüenzas fácilmente Tienes episodios de baja autoestima. Te sientes ansioso, especialmente en entornos sociales Tienes problemas para mantener relaciones saludables Te alejas de situaciones sociales y te aíslas de otras personas Te fijas estándares altos para ti y para los demás que a menudo son imposibles de cumplir Te sientes como un fracaso porque no has cumplido las expectativas de otras personas Te enfadas mucho o tienes un arrebato emocional cuando sientes que alguien te ha herido o rechazado Aquí es donde El Diario de Sensibilidad al Rechazo para TDAH puede ayudarte. Hecho por una persona con TDAH para una persona con TDAH, este diario te dará herramientas para reducir tus estresores diarios y te ayudará a procesar el rechazo de una manera más útil. Esto es lo que contiene; Una forma sencilla de identificar dónde está presente el rechazo en tu vida diaria a través de elementos visuales. 12 indicaciones de diario para ayudarte a descubrir dónde has estado reprimiendo tus emociones. Desafío de autovalidación de 5 días para ayudarte a recuperar fragmentos de tu poder. Marco de 5 pasos para procesar la retroalimentación, incluso cuando la retroalimentación te resulte dolorosa de escuchar. Una lista de verificación de resiliencia al rechazo para que tengas claro lo que necesitas para recuperarte del rechazo. 4 semanas de ejercicios de resiliencia respaldados por la ciencia, además de recursos adicionales para ayudarte en tu camino hacia la resiliencia al rechazo, incluyendo un cuestionario, una meditación y una hipnosis profunda para reprogramar tu subconsciente e integrar este trabajo. El Diario de Sensibilidad al Rechazo para TDAH ofrece ejercicios y marcos efectivos para mejorar tu resiliencia ante el efecto compuesto del rechazo. Ruth-Ellen cree que debes ser celebrado, no solo tolerado, pero debido a la infraestructura del mundo, eso no siempre sucede. Como persona identificada como neurodivergente a principios de sus 30, ha estado abogando y educando como coach, capacitadora y sanadora de TDAH y neurodivergencia. Es hora de reclamar tu gran y hermosa vida que siempre debiste tener. Vuelve resiliente al rechazo sintiéndote finalmente lo suficientemente seguro como para asumir el rechazo y recuperarte de él con un tiempo de recuperación más corto. ¡Empieza ahora desplazándote hacia arriba y haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14842134\"\u003eRuth-Ellen Danquah\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lulu.com\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 30\/04\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 108\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.78lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.29d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781008969889\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1008969885\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM047000\"\u003eTrastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lulu.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44578215231725,"sku":"9781008969889","price":41.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_4ba09c5f-dbc7-405b-b3ee-3bb7fb1cf5f8.jpg?v=1702043071","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-rejection-sensitivity-journal-for-adhd-a-journal-for-people-with-adhd-to-manage-rejection-sensitivity-by-exploring-ways-to-relieve-the-level-of-p-9781008969889","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}