{"product_id":"the-resilience-factor-7-keys-to-finding-your-inner-strength-and-overcoming-lifes-hurdles-9780767911917","title":"El factor resiliencia: 7 claves para encontrar tu fuerza interior y superar los obstáculos de la vida","description":"La resiliencia es un ingrediente crucial –quizás \u003ci\u003eel\u003c\/i\u003e ingrediente crucial– para una vida feliz y saludable. Más que cualquier otra cosa, es lo que determina qué tan alto nos elevamos por encima de lo que amenaza con desgastarnos, desde combatir una enfermedad hasta fortalecer un matrimonio o seguir adelante después de una crisis nacional. Todos necesitan resiliencia, y ahora dos psicólogos expertos comparten siete técnicas probadas para mejorar nuestra capacidad de superar incluso los reveses más crueles. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa ciencia en \u003ci\u003eEl factor de la resiliencia\u003c\/i\u003e da un salto extraordinario desde la investigación introducida en el éxito de ventas \u003ci\u003eOptimismo aprendido\u003c\/i\u003e hace una década. Así como cientos de miles de personas fueron transformadas por el \"optimismo flexible\", los lectores de este libro florecerán, gracias a su capacidad mejorada para superar obstáculos de cualquier tipo. Karen Reivich y Andrew Shatté son entrenadores experimentados en resiliencia y, a través de métodos prácticos y anécdotas vívidas, demuestran que la resiliencia no es solo una habilidad con la que nacemos y necesitamos para sobrevivir, sino una habilidad que cualquiera puede aprender y mejorar para prosperar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos lectores primero completarán el Cuestionario de Resiliencia para determinar sus propios niveles innatos de resiliencia. Luego, el sistema en el corazón de \u003ci\u003eEl factor de la resiliencia\u003c\/i\u003e les enseñará a: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Deshacerse de las autocríticas duras y las autoimágenes negativas\u003cbr\u003e- Navegar a través de las consecuencias de cualquier tipo de crisis\u003cbr\u003e- Afrontar el dolor y la ansiedad\u003cbr\u003e- Superar obstáculos en las relaciones, la crianza de los hijos o en el trabajo\u003cbr\u003e- Lograr una mayor salud física\u003cbr\u003e- Fomentar el optimismo, arriesgarse y abrazar la vida \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA la luz de los desafíos sin precedentes que hemos enfrentado recientemente, nunca ha habido una mayor necesidad de aumentar nuestra resiliencia. Sin recurrir a la charlatanería optimista o a los clichés de soluciones rápidas, \u003ci\u003eEl factor de la resiliencia\u003c\/i\u003e es autoayuda en su máxima expresión, destinada a convertirse en un clásico del género.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16162086\"\u003eKaren Reivich\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16607662\"\u003eAndrew Shatte\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Harmony\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/10\/2003\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.64 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.26h x 5.54w x 0.77d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780767911917\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0767911911\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL027000\"\u003eCrecimiento personal | Éxito\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY023000\"\u003ePersonalidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de los autores\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKaren Reivich, Ph.D\u003c\/b\u003e. y \u003cb\u003eAndrew Shatté, Ph.D.\u003c\/b\u003e, son vicepresidentes de investigación y desarrollo de Adaptiv Learning Systems, que ofrece capacitación en resiliencia para mercados corporativos, educativos, de atención médica, deportivos y militares. Con el Dr. Martin Seligman, la Dra. Reivich fue coautora de \u003ci\u003eThe Optimistic Child\u003c\/i\u003e, por el cual recibió una extensa atención de los medios nacionales. Ambos autores también enseñan en la Universidad de Pensilvania y viven en Filadelfia.\u003c\/p\u003e","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456141603053,"sku":"9780767911917","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_924768d4-e89b-4f0b-a76d-a19532134966.jpg?v=1753547511","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-resilience-factor-7-keys-to-finding-your-inner-strength-and-overcoming-lifes-hurdles-9780767911917","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}