{"product_id":"the-self-confidence-workbook-a-guide-to-overcoming-self-doubt-and-improving-self-esteem-9781641521482","title":"El cuaderno de trabajo para la autoconfianza: una guía para superar la duda y mejorar la autoestima","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubre herramientas que te ayudarán a construir confianza en ti mismo para una vida mejor.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesde enfrentar tus miedos hasta practicar la aceptación y la autocompasión, \u003cem\u003eEl cuaderno de trabajo de la confianza en ti mismo\u003c\/em\u003e ofrece estrategias prácticas y efectivas para ayudarte a sacar lo mejor de ti. Aprenderás a guiarte a través de la confianza en las relaciones, el trabajo y la salud. Con un enfoque orientado a objetivos, estas estrategias probadas te enseñan a silenciar al crítico interno y te ayudan a vivir tu mejor vida con confianza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro, un destacado entre los libros de autoayuda, te ayuda a vencer la duda con: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDEFINICIÓN DE LA CONFIANZA: Una guía para comprender la confianza en uno mismo al definir lo que significa ser confiado y ayudarte a determinar tu nivel inicial de autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eESTRATEGIAS PARA LA AUTOACEPTACIÓN: Este libro incluye un programa de 5 pasos que comienza con el establecimiento de metas y utiliza estrategias basadas en evidencia para fomentar la aceptación, la atención plena, la autocompasión y más.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEJERCICIOS INTERACTIVOS: Descubre reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarte a internalizar lecciones y conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMejora la confianza en ti mismo en todas las áreas de tu vida para sentirte completamente vivo con esta opción principal entre los libros motivacionales.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3740410\"\u003eBarbara Markway\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12087670\"\u003eCelia Ampel\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/23\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 178\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.98lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.25h x 7.50w x 0.48d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781641521482\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1641521481\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eYoung Adult Nonfiction\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051200\"\u003eSocial Topics | Self-Esteem \u0026amp; Self-Reliance\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBARBARA MARKWAY, PhD, \u003c\/b\u003e es psicóloga licenciada con casi 30 años de experiencia y autora de otros cuatro libros. Ha aparecido en Good Morning America y Today Show, y su trabajo ha sido presentado en el \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWashington Post\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eReal Simple\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eBusiness Insider\u003c\/i\u003e y otras publicaciones nacionales. Vive en St. Louis, Misuri, con su esposo, Greg. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCELIA AMPEL\u003c\/b\u003e es escritora cuyo trabajo ha aparecido en el \u003ci\u003eMiami Herald\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eSouth Florida Business Journal\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eDaily Business Review\u003c\/i\u003e y otras publicaciones. Vive en Miami, Florida.","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42708161560813,"sku":"9781641521482","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d341c5f8-2185-4be9-a176-27c14ffd6f58.jpg?v=1747460895","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-self-confidence-workbook-a-guide-to-overcoming-self-doubt-and-improving-self-esteem-9781641521482","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}