{"product_id":"the-shadow-work-workbook-self-care-exercises-for-healing-your-trauma-and-exploring-your-hidden-self-9781507219799","title":"El cuaderno de ejercicios de trabajo de sombras: Ejercicios de autocuidado para sanar tu trauma y explorar tu yo oculto","description":"\u003cb\u003eExplora y acepta todas las partes de ti mismo con la ayuda de la práctica de autocuidado de salud mental del trabajo en la sombra para que puedas profundizar en el descubrimiento de quién eres y buscar una vida más feliz y plena.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl trabajo en la sombra, el proceso de explorar tu dolor, trauma e imperfecciones, es una herramienta poderosa para ayudarte a aceptarte a ti mismo, incluso las partes difíciles. \u003ci\u003eEl cuaderno de trabajo en la sombra\u003c\/i\u003e te ofrece todo lo que necesitas para empezar con una explicación clara de qué es el trabajo en la sombra, cómo funciona y cómo te ayuda, así como meditaciones guiadas y sugerencias para tu diario y afirmaciones para guiarte en tu propio trabajo en la sombra. Escrito por el terapeuta con licencia Jor-El Caraballo, este libro es el compañero perfecto para tu viaje de autoexploración.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15266826\"\u003eJor-El Caraballo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Adams Media Corporation\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/09\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.73lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.50h x 5.47w x 0.63d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781507219799\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1507219792\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL019000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJor-El Caraballo es terapeuta con licencia y cofundador de Viva, una práctica de salud mental multiestatal. Caraballo obtuvo una licenciatura en psicología de la Universidad de Carolina del Norte en Wilmington y maestrías y doctorados en asesoramiento psicológico de Teachers College en la Universidad de Columbia. Ha sido presentado como experto en salud mental en muchas revistas y sitios web, incluyendo \u003ci\u003eMind Body Green\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eMen's Health\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eHealthline\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eInsider\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eSelf\u003c\/i\u003e, y más, compartiendo consejos e ideas sobre el autocuidado, las relaciones interpersonales, el manejo del trauma y más.\u003c\/p\u003e","brand":"Adams Media Corporation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48877071696109,"sku":"9781507219799","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4cc2542a-c9b5-4fff-ac3b-0184cbe8fe80.jpg?v=1760550607","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-shadow-work-workbook-self-care-exercises-for-healing-your-trauma-and-exploring-your-hidden-self-9781507219799","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}