{"product_id":"the-somatic-yoga-toolbox-9798224864355","title":"La Caja de Herramientas de Yoga Somático","description":"\u003cp\u003eEn este libro, he recopilado los ejercicios más sencillos y efectivos para que puedas crear tu propio conjunto de herramientas y volverte completamente independiente en el manejo y la aceptación de tus emociones.\u003cbr\u003eLos ejercicios están diseñados para ser fáciles de hacer y recordar.\u003cbr\u003eSe basan en el conocimiento de la teoría polivagal y la del sistema nervioso, y están inspirados en las tradiciones del TaiChi y el yoga. También se basan en las nociones de aceptación desarrolladas en la terapia ACT, una de las terapias cognitivo-conductuales más efectivas para mejorar la calidad de vida.\u003cbr\u003e¡Aprende a regular tu sistema nervioso para tener más flexibilidad en tu vida!\u003cbr\u003e¡Así que nos vemos pronto para disfrutar de la magia de los ejercicios somáticos!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17014339\"\u003eIsabelle Mullesch\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Isabelle Mullesch\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/03\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 168\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.48lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.39d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798224864355\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eMindfulness y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA032000\"\u003eTerapias Alternativas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eEjercicio | Estiramiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Isabelle Mullesch","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48463077114093,"sku":"9798224864355","price":13.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ce2368ce-1479-4c92-b7c8-799de3df59ef.jpg?v=1753717524","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-somatic-yoga-toolbox-9798224864355","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}