{"product_id":"the-stress-solution-the-4-steps-to-reset-your-body-mind-relationships-and-purpose-9780241317945","title":"La solución para el estrés: Los 4 pasos para restablecer tu cuerpo, mente, relaciones y propósito","description":"Se cree que entre el 70 y el 90% de las consultas médicas generales están relacionadas con el estrés.\u003cp\u003eEsto tiene que cambiar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Dr. Rangan Chatterjee lo sabe mejor que nadie. Como médico general en ejercicio, ha visto de primera mano cómo el estrés afecta a sus pacientes y ha encontrado métodos simples pero efectivos para ayudarlos. Ahora tiene la misión de demostrar que combatir el estrés es más fácil de lo que se piensa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉl muestra cómo un pequeño cambio en la forma en que aborda su\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCUERPO \u003cbr\u003e MENTE \u003cbr\u003e RELACIONES \u003cbr\u003e PROPÓSITO\u003c\/p\u003e\u003cp\u003epuede ayudarlo a llevar una vida más plena y tranquila.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa solución al estrés\u003c\/i\u003e, Rangan ofrece intervenciones sencillas y alcanzables para ayudarle a reorientar su vida, ofreciendo herramientas simples sobre cómo afrontar la vida moderna, incluyendo: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo diseñar su rutina matutina de manera efectiva \u003cbr\u003e - Cómo llevar un diario táctil \u003cbr\u003e - Cómo silenciar su mundo digital y hacer amigos maoríes \u003cbr\u003e - Cómo comer el alfabeto\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepleto de relatos personales y casos de pacientes, este libro se convertirá en su guía para vivir sin estrés en el mundo moderno.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12513397\"\u003eRangan Chatterjee\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Penguin Life\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/01\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.71lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.98h x 7.48w x 0.79d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780241317945\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0241317940\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA038000\"\u003eSalud relacionada con el trabajo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY013000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDr. Rangan Chatterjee\u003c\/b\u003e es un pionero en el campo emergente de la medicina progresiva y está cambiando la forma en que vemos las enfermedades. Es conocido por adoptar un enfoque de 360 grados de la salud, lo que se destacó en su innovador programa de televisión de la BBC, \u003ci\u003eDoctor in the House\u003c\/i\u003e, y en su libro, \u003ci\u003eThe 4 Pillar Plan\u003c\/i\u003e. Es el médico residente en \u003ci\u003eBreakfast\u003c\/i\u003e de BBC One, comentarista habitual en BBC Radio y presenta su propio podcast, que encabeza las listas. Escribe para el \u003ci\u003eHuffington Post\u003c\/i\u003e y tiene una columna mensual sobre medicina del estilo de vida en \u003ci\u003eTop Santé\u003c\/i\u003e. Regularmente da conferencias sobre su tema en eventos de todo el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49374281990381,"sku":"9780241317945","price":27.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_b10bb82f-94bc-4619-a8fd-32484961cfb0.jpg?v=1770912208","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/the-stress-solution-the-4-steps-to-reset-your-body-mind-relationships-and-purpose-9780241317945","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}